大学生社交媒体使用与心理健康状况调查问卷
您好！我们正在进行一项关于大学生社交媒体使用与心理健康状况的调研，旨在了解社交媒体使用习惯对大学生心理健康的影响。本问卷采用匿名方式进行，数据仅用于研究分析，我们将严格保密您的个人信息。请根据您的实际情况如实作答，感谢您的支持与参与！
1. 您的性别
男
女
其他
2. 您的年级
请选择
3. 您的专业类别
文科类
理科类
工科类
医学类
艺术类
农林类
其他
4. 您常用的社交媒体平台有哪些
微信
QQ
微博
抖音
快手
B站
小红书
Instagram
Twitter
其他
5. 您平均每天使用社交媒体的频率
少于1次
1-3次
4-6次
7-9次
10次及以上
6. 您每次使用社交媒体的平均时长
少于30分钟
30分钟-1小时
1-2小时
2-3小时
3小时及以上
7. 您使用社交媒体的主要目的
社交互动（与朋友/家人联系）
获取资讯（新闻/知识）
娱乐消遣（视频/游戏）
学习交流（课程/学术）
展示自我（分享生活/观点）
其他
8. 以下场景中，您对社交媒体的依赖程度如何
完全不依赖
轻微依赖
一般依赖
比较依赖
严重依赖
起床后第一件事
睡前最后一件事
学习间隙休息时
感到无聊时
与他人交流时
9. 请按重要性对您使用社交媒体的动机进行排序（1表示最不重要，5表示最重要）
保持社交联系
获取娱乐内容
学习新知识
了解时事热点
展示个人生活
10. 您通常在哪些时间段使用社交媒体
早晨（6:00-9:00）
上午（9:00-12:00）
中午（12:00-14:00）
下午（14:00-18:00）
晚上（18:00-22:00）
深夜（22:00-6:00）
11. 最近一周，以下情绪出现的频率
从不
偶尔
有时
经常
总是
感到焦虑
感到抑郁
感到孤独
感到压力大
感到开心
12. 您当前主要的压力来源
学业压力
就业压力
人际关系
家庭因素
经济压力
社交媒体使用
其他
13. 当您感到压力时，通常会采取哪些应对方式
与朋友/家人倾诉
运动锻炼
听音乐/看视频
使用社交媒体转移注意力
阅读书籍
寻求专业帮助
独自思考
其他
14. 您对自己当前心理健康状态的评分（0分最低，10分最高）
不可能
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
极有可能
15. 您认为社交媒体使用对以下心理健康方面的影响程度
负面影响很大
负面影响一般
无明显影响
正面影响一般
正面影响很大
情绪调节
人际关系质量
自我认同感
睡眠质量
学习专注度
16. 总体而言，社交媒体使用对您的心理健康影响程度
完全负面影响(
0
)
完全正面影响(
100
)
17. 您对自己目前生活的满意程度
非常不满意
1
2
3
4
5
非常满意
18. 请对以下生活方面的满意程度进行评分（0分最低，100分最高）
学业表现
0
100
人际关系
0
100
身心健康
0
100
休闲娱乐
0
100
未来规划
0
100
19. 您是否曾因过度使用社交媒体而感到困扰
从未
偶尔
经常
总是
20. 您认为自己对社交媒体的沉迷程度
完全不沉迷
1
2
3
4
5
严重沉迷
21. 社交媒体使用给您带来了哪些影响（可多选）
拓展社交圈
获取有用信息
缓解孤独感
增加娱乐方式
导致注意力分散
引发比较心理
占用过多时间
影响睡眠质量
正面影响
负面影响
22. 您平均每周使用社交媒体的总时长（单位：小时）
23. 如果您曾因社交媒体使用感到困扰，具体是哪些方面？您是如何应对的？
24. 请简要描述您认为社交媒体使用与心理健康之间存在怎样的关系
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