中学生心理健康状况调查问卷
亲爱的同学,你好!这是一份关于中学生心理健康状况的匿名调查问卷。本问卷旨在了解你的心理状态和可能存在的困扰,以便为中学生心理健康教育提供参考。请你根据自己的实际情况和真实感受填写,答案没有对错之分。我们将严格保密你的所有回答,请放心作答。
1. 你的性别
男
女
2. 你的年级
请选择
3. 你对自己的整体健康状况感觉如何
非常好
比较好
一般
比较差
非常差
4. 以下是一些描述你最近一周情绪状态的句子,请选择最符合你情况的选项
几乎没有
偶尔有
有时有
经常有
总是有
感到心情愉快
感到沮丧或低落
感到紧张或焦虑
感到愤怒或烦躁
感到孤独
5. 你平均每天的睡眠时间大约是多久
少于6小时
6-7小时
7-8小时
8-9小时
9小时及以上
6. 你对自己的学习成绩满意吗
非常满意
比较满意
一般
不太满意
非常不满意
7. 你与以下人员的关系如何
非常融洽
比较融洽
一般
不太融洽
很不融洽
父母
老师
同学
朋友
8. 你在学习或生活中会遇到哪些压力源
学业成绩压力
升学压力
父母期望压力
人际关系压力
自我要求过高
外貌身材焦虑
未来规划迷茫
9. 当你遇到困难或不开心的事情时,通常会怎么做
向父母倾诉
向老师倾诉
向朋友倾诉
自己默默承受
通过运动、听音乐等方式缓解
其他方式
10. 你认为自己的抗压能力如何
很强
较强
一般
较弱
很弱
11. 你是否曾经有过伤害自己的想法
从未有过
偶尔有过
有时有过
经常有过
总是有
12. 你是否对自己的未来感到迷茫
完全不迷茫,目标明确
有一定方向,偶有迷茫
比较迷茫,不确定方向
非常迷茫,没有目标
13. 你是否经常感到注意力难以集中
几乎不
偶尔
有时
经常
总是
14. 你对自己的外貌、身材或性格满意吗
非常满意
比较满意
一般
不太满意
非常不满意
15. 你通常通过哪些方式放松自己
听音乐
运动
玩游戏
看电影/电视剧
阅读
与朋友聊天
睡觉
其他
16. 你是否觉得自己在学校里有归属感
非常有归属感
比较有归属感
一般
不太有归属感
完全没有归属感
17. 总体来说,你对自己的生活状态满意吗
非常不满意
1
2
3
4
5
非常满意
18. 如果你认为自己存在一些心理困扰,你觉得主要原因是什么
19. 对于中学生心理健康方面,你有什么建议或希望获得哪些帮助
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