大学生熬夜情况调查问卷
您好！我们正在进行一项关于大学生熬夜情况的调查，旨在了解大学生的熬夜现状、原因及影响。本问卷采用匿名方式进行，所有数据仅用于统计分析，请您根据实际情况如实作答。感谢您的支持与配合！
1. 您的性别
男
女
其他
2. 您的年级
请选择
3. 您平均每周熬夜的天数
0天
1-2天
3-4天
5-6天
7天
4. 您通常在什么时间入睡
22:00之前
22:00-23:00
23:00-00:00
00:00-01:00
01:00之后
5. 您通常在什么时间起床
06:00之前
06:00-07:00
07:00-08:00
08:00-09:00
09:00之后
6. 您熬夜的主要原因（可多选）
学习任务繁重
备考
社团活动
娱乐消遣（如看剧、玩游戏）
社交活动
习惯性熬夜
其他
7. 您认为熬夜对以下方面的影响程度
无影响
轻微影响
一般影响
较大影响
严重影响
学习效率
身体健康
情绪状态
注意力集中度
第二天的精神状态
8. 您是否尝试过改变熬夜的习惯
从未尝试
尝试过但未成功
尝试过且已成功改善
9. 如果您尝试过改变熬夜习惯，您采取了哪些措施（可多选）
制定作息时间表
减少睡前使用电子设备
睡前进行放松活动（如阅读、听音乐）
寻求朋友或家人监督
调整学习或娱乐计划
其他
10. 您对自己当前睡眠状况的满意程度
非常不满意
1
2
3
4
5
非常满意
关闭
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