大学生睡眠拖延与熬夜情况调查问卷

同学你好！本次问卷旨在了解当代大学生的睡眠拖延与熬夜现状，所有问题均匿名填写，数据仅用于学术研究，我们承诺严格保密你的个人信息。问卷填写约需3-5分钟，所有题目无对错之分，请根据你的真实情况作答，感谢你的支持与配合！
 
1. 你的性别是？
2. 您目前的年级：
3. 您的住宿类型：
4. 你通常工作日每晚入睡时间是？
5. 你每天实际平均睡眠时间大概多久？
6. 你熬夜（24点后入睡）的频率是？
7. 你是否有报复性熬夜、睡前拖延不想睡觉的情况？
8. 你熬夜主要在做什么？（多选）
9. 你入睡一般需要多久才能睡着？
10. 你对自己目前睡眠质量的评价是？
11. 白天上课时你容易犯困、精神萎靡吗？
12. 你认为熬夜、睡眠不足带来的主要影响是？（多选）
13. 导致你熬夜睡不着的主要原因是？（多选）
14. 你对长期熬夜危害健康这件事的认知程度？
15. 你认为早睡早起能提升学习和生活状态吗？
16. 你有没有主动想过并尝试改掉熬夜习惯？
17. 你希望通过哪种方式改善熬夜睡眠问题(多选)？
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