大学生熬夜生活与夜间娱乐调查问卷
您好！我们正在进行一项关于大学生熬夜生活和夜间娱乐情况的调查。本问卷旨在了解您在校期间的作息习惯及夜间活动安排。问卷采用匿名方式进行，所有数据仅用于统计分析，我们将严格保密您的个人信息。请您根据实际情况填写，感谢您的支持与配合！
1. 您的性别
男
女
其他
2. 您的年级
请选择
3. 您平均每周熬夜的天数大约是
0天
1-2天
3-4天
5-6天
7天（几乎每天）
4. 您通常熬夜到几点入睡
23:00-23:59
00:00-00:59
01:00-01:59
02:00-02:59
03:00及以后
5. 您熬夜的主要原因有哪些
学习/写作业
备考
社团/学生工作
娱乐（看剧、玩游戏等）
社交（聊天、聚会等）
习惯性熬夜
其他
6. 您熬夜时进行的活动频率
从不
偶尔
有时
经常
总是
学习/写作业
使用社交媒体（微信、微博等）
玩电子游戏
观看影视节目
听音乐/播客
阅读课外书籍
进行体育锻炼
与他人聊天/视频
7. 您熬夜后第二天的起床时间通常是
6:00以前
6:00-6:59
7:00-7:59
8:00-8:59
9:00及以后
8. 您认为熬夜对您第二天学习效率的影响程度
无影响
1
2
3
4
5
影响极大
9. 您是否尝试过调整熬夜习惯
从未尝试过
尝试过，但未成功
尝试过，偶尔成功
尝试过，基本成功
10. 如果您尝试调整熬夜习惯，采用过哪些方法
制定作息时间表
减少睡前使用电子设备
睡前进行放松活动（如听音乐、阅读）
借助药物（如褪黑素）
寻求他人监督
其他
11. 您对自己当前的熬夜状况是否满意
非常满意
比较满意
一般
不太满意
非常不满意
12. 若您熬夜进行娱乐活动，各项娱乐活动占夜间娱乐时间的大致比例（总和为100%）
观看影视节目
玩电子游戏
使用社交媒体
听音乐/播客
其他娱乐活动
13. 您认为学校或社会可以采取哪些措施帮助大学生减少熬夜现象
14. 请分享一下您对大学生熬夜现象的看法或建议
关闭
更多问卷
复制此问卷