护理学术相关人群睡眠质量调查问卷

1. 1. 性别：
2. 2. 年龄：
3. 3. 既往是否有睡眠相关疾病（如失眠症、睡眠呼吸暂停综合征等）：
4. 4. 您平均每天睡眠时间（包括夜间睡眠+日间小憩）：
5. 5. 您平均每晚入睡时间：
6. 6. 您平均每晚入睡所需时间：
7. 7. 您每天早晨醒来后的感受：
8. 8. 您近1个月的睡眠规律：
9. 9. 您对自己的睡眠质量满意度：
10. 10. 您是否存在入睡困难（难以入睡超过30分钟）：
11. 11. 您是否存在夜间易醒、多梦：
12. 12. 您是否存在日间嗜睡（白天经常感到困倦、想睡觉，影响学术工作/学习）：
13. 13. 睡眠问题是否影响您的注意力、记忆力（如学术文献阅读、科研思路梳理、论文撰写等）：
14. 14. 睡眠问题是否影响您的情绪状态（如出现焦虑、烦躁、低落等）：
15. 15. 您是否因睡眠问题服用助眠药物（如安定类药物等）：
16. 16. 您睡前是否有使用电子产品（手机、电脑、平板等）的习惯：
17. 17. 工作/学习与生活的平衡度对您睡眠的影响：
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