大学生体育锻炼动机与生活满意度情况的调查问卷

亲爱的同学:

您好!感谢您参与本次问卷调查。本调查旨在了解大学生体育锻炼动机、心理韧性、社会支持与生活满意度之间的关系,为促进大学生心理健康提供参考。

本问卷采用匿名方式填写,所有数据仅用于学术研究,不涉及任何个人评价,也不会泄露您的个人信息。 答案没有对错之分,请您根据自身真实感受,选择最符合的选项。请逐题作答,不要遗漏。

感谢您的支持与配合!

第一部分:基本信息(请选择或填写)
您的性别:
您的年级:
您的专业类别:
您的生源地:
您每周体育锻炼频率(平均):
您每次锻炼时长(平均):
第二部分
以下题目描述人们进行体育锻炼的各种原因。请根据您的实际情况,选择最符合的选项。
我进行身体锻炼是因为其他人说我应该这样做
我不锻炼时会感觉内疚
我重视锻炼的益处
我锻炼是因为它有趣
我不理解我为什么必须去锻炼
我锻炼是因为它和我的人生目标相一致
我锻炼是因为我的朋友、家人和同学说我应该这样做
当我错过锻炼时我感到羞愧
规律的锻炼对我非常重要
本题请选择非常同意
我不能理解为什么我对锻炼反感
我认为锻炼是我身份的一部分
我喜欢我的锻炼课程
我锻炼是因为如果我不这样做其他人不会喜欢我
我不能理解锻炼的意义
我认为锻炼是我成为我自己的最基本部分
有时不锻炼感觉自己像一个失败者
我认为努力使自己规律地锻炼非常重要
我发现锻炼是一项快乐的活动
我锻炼是因为感受到了来自朋友和家人的压力
如果我不锻炼会焦躁不安
我从锻炼中获得了快乐和满足
我认为锻炼是在浪费时间
我认为锻炼和我的价值观相一致
第三部分
请根据您在面对困难或压力时的真实情况,选择最符合的选项。
我能适应变化
我有亲密、安全的关系
有时,命运或上帝能帮忙
无论发生什么我都能应付
过去的成功让我有信心面对挑战
我能看到事情幽默的一面
应对压力使我感到有力量
经历艰难或疾病后,我往往会很快恢复
事情发生总是有原因的
无论结果怎样,我都会尽自己最大努力
我能实现自己的目标
当事情看起来没什么希望时,我不会轻易放弃
我知道去哪里寻求帮助
在压力下,我能够集中注意力并清晰思考
我喜欢在解决问题时起带头作用
我不会因失败而气馁
我认为自己是个强有力的人
我能做出不寻常的或艰难的决定
我能处理不快乐的情绪
我不得不按照预感行事
我有强烈的目的感
本题请选择一半同意
我感觉能掌控自己的生活
我喜欢挑战
我努力工作以达到目标
我对自己的成绩感到骄傲
第四部分
请根据您实际感受到的来自家人、朋友、老师、同学等的支持程度,选择最符合的选项。
在我遇到问题时,有些人(老师、同学、亲戚)会出现在我的身旁
我能够与有些人(老师、同学、亲戚)共享快乐与忧伤
我的家庭能够切实具体地给我帮助
在需要时我能够从家庭获得情感上的帮助和支持
当我有困难时,有些人(老师、同学、亲戚)是安慰我的真正源泉
我的朋友们能真正地帮助我
在发生困难时我可以依赖我的朋友们
我能与自己的家庭谈论我的难题
我的朋友们能与我分享快乐和忧伤
在我的生活中,有些人(老师、同学、亲戚)关心着我的感情
我的家庭能心甘情愿协助我做出各种决定
我能与朋友们讨论自己的难题
第五部分
请根据您对整体生活的感受,选择最符合的选项。
我的生活条件很好
我的生活在大多数方面都接近于我的理想
我对我的生活很满意
迄今为止,我已经得到了我生活中想得到的重要东西
如果我能再活一次,我不想做出任何改变
问卷到此结束,再次感谢您的参与!
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