大学生睡眠情况对负性情绪影响研究调查问卷
本调查旨在探讨大学生睡眠质量对负性情绪之间的关联。
一、基本信息
1. 您的性别是?
A. 男
B. 女
2. 您所在的年级是?
A. 大一
B. 大二
C. 大三
D. 大四
E. 研究生及以上
3. 您所在的学科类型是?
A. 文科
B. 理科
C. 工科
D.医学
E. 其他:
二、睡眠习惯与质量调查
4. 您通常几点上床睡觉?
A. 22:00前
B. 22:00-23:00
C. 23:00-00:00
D. 00:00-01:00
E. 01:00后
5.平均每日睡眠时间
小于6小时
6-8小时
大于8小时
6. 您是否属于以下情况?（单选）
A. 过去一个月内每周≥3次出现入睡困难、夜间易醒、早醒、白天困倦等症状
B. 过去一个月内每周＜1次出现上述症状，或无症状
7.近一个月，您是否存在以下睡眠干扰的情况
频繁半夜惊醒或早醒
睡觉多梦且梦境清晰
夜间频繁起夜
睡眠环境嘈杂
8.近一个月，您对自己整体睡眠质量的自我评价是
很好
较好
较差
很差
三、情绪状态调查
9.近一个月，因睡眠问题，您的白天情绪受影响程度
完全没有影响
轻微影响
中度影响
严重影响
10.近一个月，您感到情绪低落的频率
完全不会
偶尔
经常
绝大多数时间
11.近一个月，您感到烦躁易怒，无法控制情绪的频率？
完全不会
偶尔
经常
绝大多数时间
12.近一个月，负性情绪对您的日常生活（学习/社交）造成的困扰？
完全没有
轻微
比较大
极其严重
三、睡眠质量与情绪相关性调查
13.您认为睡眠不足对情绪的影响程度时？
毫无影响
轻微影响
显著影响
决定性影响
14.近一个月，当您睡眠质量较差时，情绪状态通常会？
变得更差
保持不变
反而变好
不确定
15.. 您是否有过因为睡眠不好，导致情绪崩溃？
从未有过
偶尔
经常
总是
16.您认为改善睡眠对情绪管理有帮助吗（1-10分）
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