2026年江苏省国民体质监测技术骨干培训班理论考试

本次考试包含单选题和多选题，单选题40题，每题2分；多选题10题，每题2分。满分100分，请认真作答。
1. 基本信息：
姓名：
地市：
一、单选题（每题2分，共40题）
2. 能量代谢当量是指运动时的能耗量与安静时的能耗量的比值，它的英文缩写为
3. 中国人群依据BMI判定超重和肥胖的界值点分别是
4. 在成年人体质测试流程安排中，排在最后测量的是哪项指标
5. 功率车二级负荷试验分为四个阶段，处于第二阶段是
6. 在体质测试前，可根据哪项问卷对参与者进行运动前风险筛查
7. 主观体力感觉监测体育健身活动强度，中等强度对应哪项
8. 成年人在运动中，心率达到最大心率的多少属于中等强度运动
9. 以下体质监测指标中，老年人不参与的一项测试是
10. 关于我国中心性肥胖的判断标准，以下说法正确的是
11. 关于握力测试，以下说法正确的是
12. 在制定健身指导方案时，应根据运动参与者对体育锻炼的适应程度，逐渐增加运动负荷、提高运动的完成难度，使身体机能和运动能力得到逐步提高，以取得最佳的健身效果。该做法是以下哪种原则的体现
13. 成年人长期缺乏运动，心血管系统功能可能会出现
14. 老年人在进行30秒坐站测试时，手臂应
15. 用呼吸监测体育健身活动强度，以下哪项表现与中等强度运动匹配
16. 国民体质监测中，成年人身高测量结果精确到
17. 如果老年人的体质测定结果显示其肌肉力量不足，建议在饮食中增加什么的摄入
18. 国民体质监测中，反映平衡能力的指标是
19. 2分钟原地高抬腿测试指标主要用于评价什么
20. 为满足人民群众对健康生活的更高需求，国民体质监测工作不断探索创新，积极从以“测试为中心”向以什么的模式转变
21. 幼儿坐高测试时，大腿与小腿应呈什么角度
22. 高血压人群在进行科学健身时，运动强度应控制在什么范围内
23. 针对肥胖/超重成年人的初级减脂减重健身指导方案，主要选择的运动方式为
24. 哪项是中等强度力量练习负荷
25. 在俯卧撑测试中，以下哪些行为不会导致仪器停止计数
26. 科学健身指导方案中的“运动进阶”主要指的是什么
27. 幼儿在连续双脚跳时，如果踩到方包，以下做法正确的是
28. 老年人身体质量指数（BMI）的评分中，如果评分为40分代表什么
29. 高血压人群在进行科学健身时，应特别注意什么
30. 科学健身指导制定原则中最基本的原则是
31. 在立定跳远测试中，以下做法正确的是
32. 成年人在进行长时间耐力运动时，主要消耗的供能物质是
33. 成年人进行力量训练时，肌肉增长的主要原因是
34. 对于数据采集工作人员来说，质控平台操作的首要目标是
35. 坐位体前屈测试中，下面哪个说法是错误的
36. 成年人腰围测量时，带尺应经脐上多少厘米处水平环绕一周
37. 成年人臀围测量时，测试人员应站在受试者的什么位置
38. 成年人肺活量测量时，连续测试几次，选取什么值为最终结果
39. 成年人进行功率车二级负荷试验时，测试时间持续多久
40. 老年人进行30秒坐站测试时，坐下时背部应保持什么状态
41. 测试队长在上报抽样点GPS信息时，应在以下哪个操作环节进行
二、多选题（每题2分，共10题）
42. 国民体质监测工作包括哪些方面的测量与评价
43. 为保障2026年江苏省国民体质监测的顺利开展，监测队需具备如下哪些条件
44. 老年人在进行运动时，应特别注意哪些方面
45. 在功率车二级负荷试验前，如果出现以下哪些情况，则不能参加测试
46. 以下关于“数据采集和质量控制平台”提供分级机构和用户管理功能的说法正确的有哪些
47. 测量安静脉搏时，很容易受到外界影响，请问以下哪些事项需要注意
48. 成年男性进行俯卧撑测试时，正确的动作要求包括
49. 成年人测量腰围时，需要注意的事项有
50. 成年人测量背力时，需要注意的事项有
51. 测量体脂率时，下列哪些做法是正确的
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