大学生电子产品使用和睡眠质量调查问卷

一、基本信息
1. 性别
2. 年级
二、睡前电子产品使用情况（“睡前”指准备入睡前2小时内）
3. 您睡前使用电子设备的频率：
4. 您睡前使用电子设备的时长：
5.  您睡前最常使用的设备是：
6. 您睡前使用设备的主要目的：
7. 您是否会在熄灯后继续使用电子设备？
三、睡眠质量
8. 您通常入睡需要多长时间？
9. 您每晚实际睡眠时长约为：
10. 您对过去一个月睡眠质量的总体评价：
11. 如果看到此题，请选2表现您的认真度
12.  过去一个月，您是否因睡眠不足而白天困倦？
四、认知与意愿
13.  您认为睡前使用电子设备是否影响您的睡眠？
14.  您是否有意愿减少睡前使用设备来改善睡眠？
15. 你认为电子产品影响你睡眠的主要原因是？
16.  你希望获得哪些睡眠相关的建议？
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