赤峰大学大学生课余体育锻炼参与现状与影响因素调查问卷
1. 你的年级是？
A. 大一
B. 大二
C. 大三
D.研究生
2. 你的性别是？
A. 男
B. 女
3. 你平时参与课余体育锻炼的频率是？
A. 每天都练
B. 每周 3-5 次
C. 每周 1-2 次
D. 偶尔锻炼（每月几次）
E. 几乎不锻炼
4. 你每次进行体育锻炼的平均时长通常是？
A. 30 分钟以下
B. 30-60 分钟
C. 60-90 分钟
D. 90 分钟以上
5. 你最常选择的运动项目是？
A. 跑步/健身
B. 球类（篮球、足球、羽毛球等
C. 瑜伽/舞蹈
D. 散步/快走
E. 其他
6. 你通常选择在什么时间进行体育锻炼？
A. 早晨
B. 下午
C. 晚上
D. 随机，无固定时间
7. 你对自身当前体育锻炼状态的满意度如何？
A. 非常满意
B. 比较满意
C. 一般
D. 不太满意
E. 非常不满意
8. 你认为体育锻炼对大学生活的重要程度是？
A. 非常重要
B. 比较重要
C. 一般
D. 不太重要
E. 不重要
9. 阻碍你参与体育锻炼的主要原因是？
A. 学业压力大，时间冲突
B. 缺乏运动伙伴
C. 场地设施不足或收费昂贵
D. 自身懒惰，缺乏动力
E. 运动技能差，害怕尴尬
F. 学习/工作兼职太忙
G. 气候环境不佳
H. 其他
10. 你认为哪些因素最能激励你增加锻炼频率？
A. 优美的校园环境/优质的场馆设施
B. 有趣的运动伙伴或社团活动
C. 科学的运动指导/课程安排
D. 明确的奖惩机制（如体测加分、奖学金挂钩）
E. 自身健康意识的提升
F. 同伴/室友的带动
11. 你对学校现有的体育场地开放时间和设施满意度如何？
A. 非常满意
B. 比较满意
C. 一般
D. 不太满意
E. 非常不满意
12. 你认为同伴（室友、同学、朋友）的锻炼行为对你有影响吗？
A. 影响很大，会主动跟随
B. 有一定影响
C. 基本没影响
D. 完全没影响
13. 你每周愿意为课余体育锻炼投入多少时间？
A. 1 小时以内
B. 1-3 小时
C. 3-5 小时
D. 5 小时以上
14. 你更倾向于通过哪种方式获取运动知识或指导？
A. 专业的体育选修课
B. 线上短视频/APP 教程
C. 社团/俱乐部的线下活动
D. 自学摸索，无需指导
15. 对于如何改善大学生课余体育锻炼现状，你有哪些具体建议？
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