2026年春季后勤人员心理测评
您的名字？
您的年龄？
您的工作岗位？
1. 过去一个月内，您感到情绪低落的频率是？
A 从不
B 很少
C 有时
D 经常
E 总是
2. 您是否容易因小事而感到烦躁或生气？
A 完全不会
B 偶尔会
C 有时会
D 经常会
E 总是会
3. 您对目前的工作环境满意吗？
A 非常满意
B 比较满意
C 一般
D 不太满意
E 非常不满意
4. 您是否经常出现睡眠问题（如失眠、早醒）？
A 从未有过
B 每月1-2次
C 每周1-2次
D 几乎每天
E 每天都会
5. 您是否感到工作压力难以承受？
A 完全没有压力
B 压力较小
C 压力一般
D 压力较大
E 压力极大
6. 您是否愿意主动与同事或上级沟通心理困扰？
A 非常愿意
B 比较愿意
C 一般
D 不太愿意
E 完全不愿意
7. 您是否出现过因情绪问题影响工作表现的情况？
A 从未有过
B 偶尔有
C 有时有
D 经常有
E 总是有
8. 您是否有过“活着没意思”之类的消极想法？
A 从未有过
B 极少有
C 偶尔有
D 经常有
E 每天都有
9. 您是否能够通过自我调节缓解负面情绪？
A 完全能
B 大多数时候能
C 有时能
D 很少能
E 完全不能
10. 您认为自己的心理健康状态如何？
A 非常健康
B 比较健康
C 一般
D 不太健康
E 非常不健康
11. 您是否对未来的职业发展感到迷茫？
A 完全没有
B 偶尔有
C 有时有
D 经常有
E 一直有
12. 您是否因工作原因减少了与家人朋友的相处时间？
A 从未减少
B 略有减少
C 明显减少
D 大幅减少
E 几乎无社交
13. 您认为哪些因素对您的心理健康影响较大？
A 工作压力
B 家庭关系
C 经济状况
D 职场人际关系
E 身体健康问题
14. 您通常会通过哪些方式缓解压力？
A 运动锻炼
B 与亲友倾诉
C 独自消化
D 娱乐活动（如追剧、游戏）
E 专业心理咨询
15. 您认为工作中最让您感到焦虑的是？
A 任务量过大
B 时间紧迫
C 责任过重
D 人际关系复杂
E 薪资待遇不满
16. 您是否因心理问题采取过以下行动？
A 请假休息
B 就医服药
C 寻求心理咨询
D 向亲友求助
E 未采取任何措施
17. 请按对您造成压力的程度从高到低排序：
A 工作任务
B 家庭责任
C 经济压力
D 人际关系
E 健康问题
18. 请按您使用频率从高到低排序缓解压力的方式：
A 听音乐
B 运动健身
C 与朋友聊天
D 独处静思
E 阅读学习
关闭
更多问卷
复制此问卷