大学生数字断联行为与主观幸福感调查问卷

亲爱的同学：

您好！这是一份关于大学生数字断联行为与主观幸福感的调查问卷。本问卷匿名填写，结果仅用于学术研究，请您根据过去一个月的实际情况真实作答。感谢您的支持！
1. 您的性别
2. 您的年级
3. 您的专业类别
4. 您平均每天使用手机/电脑的时长（不含上课/学习必需）
5. 您主要使用的电子设备类型（可多选）
6. 您使用数字设备的主要目的（可多选）
7. 您对当前心理健康状态的主观评价
8. 数字断联意识
  • 非常不同意
  • 不同意
  • 一般
  • 同意
  • 非常同意
1.我知道使用数字设备会给自身带来一定的风险
2.我知道控制自身使用数字设备的行为很重要
3.我对控制使用数字设备的行为持积极态度
9. 反思调节能力
  • 非常不同意
  • 不同意
  • 一般
  • 同意
  • 非常同意
1.我了解自身使用数字设备的习惯（如使用时间、目的、内容、过程、情绪及结果等）
2.我能分析自身数字设备使用习惯的不足及影响
3.我能制定合理的目标以改进自身使用数字设备的习惯
4.我能采取符合自身需求和条件的方式来完成控制使用数字设备的目标（如参加数字设备的戒断旅行等）
5.我能在实践中不断反思和优化自身控制使用数字设备的目的和相应的措施
10. 信息判断能力
  • 非常不同意
  • 不同意
  • 一般
  • 同意
  • 非常同意
1.我能判断网络信息（或商品）的真假
2.我能判断获取网络信息（或商品）所需要付出的代价
3.我能判断网络信息（或商品）的价值
4.我能判断网络信息（或商品）以及自身的网络信息行为是否符合法律规范和道德规范
11. 自我控制能力
  • 非常不同意
  • 不同意
  • 一般
  • 同意
  • 非常同意
1.我对自身克制使用数字设备的能力非常有信心
2.我不会因无关的数字设备或网络信息而影响自身工作/学习的专注度
3.我能为了自身长久的利益而持续地管控自己使用数字设备的习惯
4.我觉得以自己的能力很难克制地使用数字设备
5.我能在控制使用数字设备的过程中调节自身产生的负面情绪（如冲动、焦虑、不安等）
6.我能改变自身使用数字设备的坏习惯
7.我有很强的执行力，可以立刻执行控制使用数字设备的计划
12. 创新应用能力
  • 非常不同意
  • 不同意
  • 一般
  • 同意
  • 非常同意
1.我能创造新的控制使用数字设备的策略以适应新的情况
2.我能与他人交流控制使用数字设备的经验以拓宽自身的视野和思路
3.我能不断地学习控制使用数字设备的知识和技能（如番茄todo软件）
13. 生活满意度
  • 非常不同意
  • 不同意
  • 一般
  • 同意
  • 非常同意
1.在大多数方面，我的生活都接近我的理想
2.我的生活非常好
3.我对我的生活很满意
4.目前为止，我已经得到了生活中我想要的重要东西
5.如果能重新开始我的生活，我几乎不会改变什么
14. 积极情感
  • 从未
  • 少数时候
  • 一些时候
  • 多数时候
  • 一直
1.我是快乐的
2.我感到得意
3.我感到心满意足
4.我为自己骄傲
5.我钟爱自己的生活
6.我是幸福的
7.我感到狂喜
15. 消极情感
  • 从未
  • 少数时候
  • 一些时候
  • 多数时候
  • 一直
1.我感到内疚和羞耻
2.我感到悲伤
3.我感到焦虑和担忧
4.我感到愤怒
5.我感到压力
6.我感到沮丧
7.我嫉妒他人
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