教师工作压力、心理韧性与心理状态调查问卷（预调查）

您好！我们是惠州卫生职业技术学院社会医学调查团队。我们正在开展一项关于教师的工作压力、心理韧性与心理健康状况的科研项目。本次调查的所有数据仅用于学术研究，不会用作他途。问卷不涉及个人隐私，且采用匿名形式，团队会按照保密原则做好数据保密工作。您的回答无对错之分，请根据自身实际情况如实填写。衷心感谢您在百忙之中抽出时间参与本次调查！
您的性别
您的年龄
您的教龄
您的学历
您的职称
您的月收入水平（含工资、福利、科研奖励等）
您的工作岗位类型
其他工作岗位类型
您所在的学校类型
其他学校类型
您所教授的学科
二、工作压力
工作压力情况
  • 没有压力
  • 一般压力
  • 较大压力
  • 很大压力
课堂教学中语言表达能力欠佳
工作任务多，无所适从
工作时间长，经常加班
缺乏适当的休闲娱乐时间
同事难以沟通，沟通机会少
需要承担的责任太多
待遇不高
家庭和工作不能兼顾
每天睡眠时间不充足
教学检查频繁
烦恼的时候无处倾诉
科研定量管理，要求越来越高
评职称难度加大
学历要求越来越高
学生问题处理难度大
学生难以管教
学生学习积极性低
学生家长难以沟通
心情压抑、提不起劲或对工作缺乏热情
因压力导致睡眠问题（入睡困难、早醒、睡眠浅）
出现心慌、头痛、胃部不适、乏力等躯体化症状
教学中因情绪波动出现语气急躁、过度批评学生
对学生产生冷漠、不想关注、刻意远离的情绪
产生“不想上班”“考虑转行”的消极想法
三、心理韧性状况
请根据近半年来的实际感受进行评价
  • 完全不符合
  • 不太符合
  • 一般符合
  • 比较符合
  • 完全符合
遇到教学难题时，我能快速调整思路寻找解决办法
面对学生的负面反馈，我不会轻易否定自己的教学能力
工作压力大时，我能找到适合自己的减压方式
班级管理出现混乱时，我能保持冷静并逐步理顺
即使教学成果未达预期，我也会继续坚持改进教学方法
与家长沟通产生矛盾时，我能理性处理并化解分歧
面对职称评审、绩效考核等竞争压力，我能坦然应对
工作中遭遇挫折后，我能较快恢复到正常的工作状态
我相信自己有能力应对教学和生活中的突发状况
当教学任务繁重时，我能合理分配时间，避免手忙脚乱
同事间产生工作分歧时，我能换位思考并达成共识
面对教育政策的变化，我能主动学习并适应新要求
即使长时间处于高强度工作状态，我也不会轻易产生职业倦怠
学生出现问题行为时，我能耐心引导而非简单批评
我会主动从过往的工作挫折中总结经验教训
当工作得不到领导认可时，我仍能保持积极的工作态度
生活中的烦心事不会过多影响我的教学工作状态
我能清晰地认识到自己的优势，并在工作中发挥出来
遇到专业发展瓶颈时，会主动寻求学习机会提升自己
即使在困难的教学环境中，我也能保持对教育工作的热情
四、心理状态
请根据您最近一个月的实际情况，选择最符合您感受的频率
  • 没有
  • 偶尔
  • 经常
  • 总是
感到紧张、心神不宁或莫名的害怕
情绪低落，对以往感兴趣的事情也变得乏味
感觉空虚、无助，或想哭
容易烦躁、动怒，对学生或同事发脾气
对未来（包括职业发展）感到悲观或绝望
早晨起床想到要面对一天的工作，就感觉非常累
对教学工作有厌倦感，缺乏热情
在工作中容易感到挫折，不耐烦
觉得自己的工作没有意义和价值
对待学生像对待没有感情的机器，缺乏关爱
对自己的教学能力和现状感到不满意
觉得自己价值感降低，有“不中用”的感觉
觉得现在这样工作毫无意义
能够从教育工作中获得成就感
认为自己做教师是一个正确的选择
不愿与人交往，或对社交活动感到负担
感到家人、朋友、同事对自己缺乏理解
即使在家人、朋友陪伴中也感到孤独
能够与同事、学生和家长保持良好沟通
觉得大多数同事的处境都比自己好
睡眠困难（如难以入睡、易醒、早醒或睡得过多）
食欲明显变化（减退或暴增）
常感到疲惫不堪，精力不足
对备课、上课、批改作业等日常事务感到力不从心，效率降低
有通过烟酒、药物或其他方式来缓解情绪的行为
更多问卷 复制此问卷