大学生手机使用情况调查问卷四
您好！这是一份关于大学生手机使用情况调查问卷。本问卷旨在了解大学生的手机使用情况对情绪及睡眠质量的影响。问卷采用匿名方式进行，所有数据仅用于统计分析，我们将严格保密您的个人信息。请您根据自身实际情况如实作答，感谢您的支持与配合！
1. 您的编号是？
2. 今天饮用了含有咖啡因的饮料（如茶、咖啡、可乐等）饮用了多少？
3. 今天锻炼了多久？
4.
今天午睡了多少分钟？
5.
今天是否服用了任何药物？服用了什么？
6. 今天心情如何
心情很好
心情一般
心情较差
7.
上次填写问卷到这次填写问卷之间你
估计
使用了多长时间手机
8.
今天（凌晨12点）到现在你
实际
使用了多长时间手机（截图手机后台使用时间）
选择文件
9.
今天（凌晨12点）到现在你
实际
使用了多长时间手机（填写刚刚截屏时间）
10. 手机使用情况调查
请回忆一下
这段时间中（上次填写问卷到这次填写问卷之间）
您是否感受到的这些情况，并选择最符合您情况的选项。
很不符合
不符合
一般
符合
很符合
我由于使用手机而耽误了原定的学习计划或事情
我因使用手机而导致学习时注意力难以集中
我使用手机时感觉到手、腕、颈、肩等部位的疼痛
我无法忍受没有手机的日子
我手机不在身边的时候会感到焦虑不安
我脑子里总是想着手机或手机相关的事情
即便生活受到手机严重干扰，我也不计划放弃使用手机
我总是不断查看手机，以免自己遗漏某些信息
我使用手机的时间总是比预期的要长
我周围的人认为我在手机方面花的时间太多了
11. 情绪状态调查
下面列举了一些表示情绪的词汇，请回忆一下
这段时间中（上次填写问卷到这次填写问卷之间）
您感受到的这些情绪的频率，并选择最符合您情况的选项。
从不
非常少
比较少
一般
比较多
非常多
总是
感兴趣的
坐立不安的
兴奋地
心烦的
强大的
内疚的
惊恐地
敌意的
充满热情的
自豪的
易怒的
机灵的
羞愧的
受鼓舞的
紧张的
12.
焦虑情绪状态调查
请回忆一下
这段时间中（上次填写问卷到这次填写问卷之间）
您感受到的这些情绪的频率，并选择最符合您情况的选项。
没有或偶尔
有时
经常
总是如此
我觉得比平常容易紧张和着急（焦虑）
我无缘无故的感到害怕（害怕）
我容易心里烦乱或觉得惊恐（惊恐）
我觉得我可能将要发疯（发疯感）
我觉得一切都很好，也不会发生什么不幸（不幸预感）
我手脚发抖打颤（手足颤抖）
我因为头痛、颈痛和背痛而苦恼（躯体疼痛）
我感觉容易衰弱和疲乏（乏力）
我觉得心平气和，并且容易安静坐着（静坐不能）
我觉得心跳得快（心悸）
我因为一阵阵头晕而苦恼（头昏）
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