大学生心理健康素养与情绪状态调查问卷

您好！这是一份关于大学生心理健康素养、抑郁焦虑状况及相关影响因素的调查问卷。本调查旨在了解当代大学生的心理健康现状，数据仅用于研究分析，我们将严格保密您的个人信息。请根据您的实际情况和真实感受作答，题目无对错之分，感谢您的支持与配合！
1. 您的性别
2. 您的年级
3. 您的家庭居住地
4. 您的家庭平均月收入
5. 您认为您的家庭经济水平与其他同学相比
6. 母亲的学历
7. 父亲的学历
8. 您的父母关系情况
9. 您有多少个兄弟姐妹
10. 你有多少关系密切，可以得到支持和帮助的朋友
11. 您有吸烟的嗜好吗
12. 您有饮酒的嗜好吗
13. 您有确诊过重大躯体疾病吗
14. 如果您有确诊过重大躯体疾病，请说明哪种疾病
15. 您有确诊过心理疾病或接受过心理治疗吗
16. 如果您有确诊过心理疾病或接受过心理治疗，请说明哪种心理疾病
17. 您的父母有确诊过重大躯体疾病吗
18. 如果您的父母有确诊过重大躯体疾病，请说明哪种疾病
19. 您的父母有确诊过心理疾病或接受过心理治疗吗
20. 如果您的父母有确诊过心理疾病或接受过心理治疗，请说明
21. 最近一年您是否经历了家庭变故、住院、考试失利或与他人关系破裂等重大变故
体育活动情况调查：以下题目测量您在最近一个月里体育活动的情况，请选择合适的答案。
22. 您进行体育活动的强度怎样
23. 您在进行上述强度的体育活动时，一次多少分钟
24. 您在一个月进行几次上述体育活动
广泛焦虑问卷：根据您最近两周内的实际感觉，选择合适的答案。
25. 广泛焦虑状况评估
  • 完全没有
  • 有时有
  • 大部分时间有
  • 几乎每天如此
感觉紧张、焦虑或愤怒
不能停止或不能控制的担心
过分担心很多事情
难以放松
感觉难以安静下来，坐不住
容易烦恼或被激怒
感到害怕，好像什么可怕的事情会发生
患者健康问卷抑郁量表：在过去的两周里，你在生活中出现以下症状的频率有多少。
26. 抑郁症状频率评估
  • 没有
  • 有几天
  • 一半以上时间
  • 几乎天天
做事时提不起劲或没有兴趣
感到心情低落、沮丧或绝望
入睡困难、睡不安稳或睡眠过多
感觉疲倦或没有活力
食欲不振或吃太多
觉得自己很糟，或觉得自己很失败，或让自己或家人失望
对事物专注有困难，例如阅读报纸或看电视时不能集中注意力
行动或说话速度缓慢到别人已经觉察或正好相反，烦躁或坐立不安、动来动去的情况更胜于平常
有不如死掉或用某种方式伤害自己的念头
心理健康素养量表：请根据你的看法或实际情况选择对下列观点的认同程度。
27. 心理健康素养观点认同评估
  • 非常不同意
  • 不同意
  • 不同意也不反对
  • 同意
  • 非常同意
焦虑症患者常出现不明原因的担心、过分紧张害怕
如果我的亲友患有精神心理疾病，我会觉得很耻辱
如果我的亲友患有精神心理问题，我会鼓励他/她去寻求帮助
我能控制自己的不良情绪和行为
如果我的亲友患有精神心理问题，我会倾听而不去评判或批评
强迫症患者常存在思维或行为的强迫反复(如反复洗手)
创伤后应激障碍会努力回避与创伤有关的情景和内容
我认为只有成年人才会得精神心理疾病
我能解决目前我所遇到的心理困扰
心理咨询是治疗精神心理疾病的一种有效方法
脑部外伤或病变可能导致精神心理疾病
增多与他人交流有助于心理健康
我认为精神心理疾病不会影响人的情感
如果我的亲友患有精神心理问题，我会给予他/她帮助
抑郁症状者会对大多数事物失去兴趣与快乐
社交恐惧症患者在与他人交流或集体活动时会变得极度紧张、焦虑
如果我患有精神心理疾病，我会觉得很耻辱
如果我的亲友患有精神心理疾病，我不愿意帮他/她做什么
我认为精神心理疾病患者通常来自于低收入家庭
遭受身心创伤(如情感、躯体虐待等)可能导致精神心理疾病
诊断精神心理疾病的重要因素之一是症状的持续时间
均衡饮食有助于心理健康
心理弹性量表：请根据您的实际情况选择符合程度。
28. 心理弹性水平评估
  • 从来不
  • 很少
  • 有时
  • 经常
  • 一直如此
我能适应变化
我有亲密、安全的关系
有时，命运或上帝能帮忙
无论发生什么我都能应付
过去的成功让我有信心面对挑战
我能看到事情幽默的一面
应对压力使我感到有力量
经历艰难或疾病后，我往往会很快恢复
事情发生总是有原因的
无论结果怎么样，我都会尽自己最大努力
我能实现自己的目标
当事情看起来没什么希望时，我不会轻易放弃
我知道去哪里寻求帮助
在压力下，我能够集中注意力并清晰思考
我喜欢在解决问题时起带头作用
我不会因失败而气馁
我认为自己是一个强有力的人
我能做出不寻常的或艰难的决定
我能处理不快乐的情绪
我不得不按照预感行事
我有强烈的目的感
我感觉能掌控自己的生活
我喜欢挑战
我努力工作以达到目标
我对自己的成绩感到骄傲
应对方式相关情况调查：请判断每条描述是否符合您的实际情况，选择一个最为符合的选项。
29. 应对方式行为频率评估
  • 不采用
  • 偶尔采用
  • 有时采用
  • 几乎每天
通过工作学习或其它活动来暂时摆脱烦恼
与人交谈，倾诉内心烦恼
尽量看到事物好的一面
改变自己的想法，重新发现生活中什么重要
不把问题看的太严重
坚持自己的立场，为自己想得到的斗争
找出几种不同的解决问题的方法
向亲戚朋友或同学寻求建议
改变原来的一些做法或自己的一些问题
借鉴他人处理类似困难情景的方法
寻求业余爱好，积极参加文体活动把烦恼抛开
尽量克制自己的失望、悔恨、悲伤和愤怒感情
试图休息或休假，暂时把问题（烦恼）抛开
通过吸烟、喝酒、服药和吃东西来解除烦恼
认为时间会改变现状，唯一要做的便是等
试图忘记整个事情
依靠别人解决问题
接受现实，因为没有其它办法
幻想会发生某种奇迹改变现状
自己安慰自己
30. 您认为目前大学生在心理健康方面还面临哪些主要挑战？您对提升大学生心理健康水平有什么建议？
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