大学生心理健康问卷调查

亲爱的同学：  
你好！本问卷旨在了解当前大学生的心理健康状况，所有数据仅用于学术研究，采用匿名形式，结果绝对保密。请根据你近一周的真实感受和实际情况作答，感谢你的支持与配合！  

第一部分：基本信息
1. 性别：
2. 年级：
3. 专业类别：
4.  生源地：
5. 是否独生子女：
6. 家庭经济状况：
7. 我感到心情愉快、轻松。
8. 我容易感到焦虑或紧张。
9. 我会无缘无故地担忧未来。
10. 我经常感到情绪低落或沮丧。
11.  我对以前感兴趣的事物失去了兴趣。
12. 我觉得自己没有价值或有罪恶感。
13. 我容易发脾气，情绪波动大。
14.  我感到内心空虚或孤独。
15. 我有莫名其妙的心慌、胸闷或呼吸急促。
16. 我对未来感到悲观，看不到希望。
17. 我能集中注意力完成学习任务。
18.  我的记忆力明显下降，容易忘事。
19.  我在思考问题时感到混乱或困难。
20. 我常常怀疑自己做决定是否正确。
21. 我对自己缺乏信心。
22. 我认为自己不如别人优秀。
23.  我害怕被别人批评或否定。
24. 我常常过度担心别人对我的看法。
25.  我认为自己是个失败者。
26. 我难以接受自己的缺点和不足。
27.  我有可以倾诉心事的亲密朋友。
28. 我与室友的关系融洽。
29. 我在集体中感到被接纳和尊重。
30. 我害怕与陌生人交流。
31. 我在社交场合中感到不自在。
32.  我倾向于回避群体活动。
33. 我感到孤独，即使身边有人。
34. 我很难建立或维持亲密关系。
35. 我愿意向他人寻求帮助。
36.  我相信在困难时会有人愿意帮助我。
37. 我能有效管理学习与生活的压力。
38.  我面对困难时容易放弃。
39. 我常常感到时间不够用，任务繁重。
40. 我会因考试或作业感到极度焦虑。
41. 我曾因压力大而出现身体不适（如头痛、胃痛）。
42. 我倾向于拖延重要任务。
43. 我在压力下容易情绪失控。
44. 我会通过玩游戏或刷视频逃避现实。
45. 我相信自己有能力应对生活中的挑战。
46. 我会主动寻找解决问题的方法。
47.  我每天保持规律的作息时间。
48. 我每晚睡眠时间不少于7小时。
49. 我每周进行至少3次中等强度的体育锻炼。
50. 我饮食规律，不常吃垃圾食品。
51. 我常常熬夜，即使没有紧急事务。
52. 我会因情绪波动而暴饮暴食或厌食。
53. 我有过自伤行为（如割腕、撞墙等）。
54.  我曾尝试或计划过自杀。
55.  我了解学校提供的心理咨询服务。
56. 我愿意使用学校的心理咨询服务。
57. 您认为al是否能帮助人们恢复心理健康问题
58. 您认为al是否能帮助人们判断心理健康问题
59. 你是否了解学校的心理咨询服务？
60. 你希望学校提供哪些心理支持？（可多选）
问卷结束，衷心感谢您的参与
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