大学生学习压力与心理健康关系调查问卷

亲爱的同学：您好！我们正在进行一项关于大学生学习压力与心理健康关系的研究。本问卷旨在了解您的学习压力状况、心理健康水平以及相关影响因素。问卷采用匿名方式进行，所有数据仅用于学术研究，我们将严格保密您的个人信息。请您根据自身实际情况填写，您的真实回答对本研究至关重要。感谢您的支持与合作！
1. 您的性别
2. 您所在的年级
3. 您的专业类别
4. 您是否为独生子女
5. 您的家庭所在地
6. 您是否有学生干部经历 
7. 您的家庭经济状况
接下来是关于您学习压力情况的一些问题，请根据您近一个月的实际感受进行作答。
8. 以下描述与您的情况的符合程度如何？（1=完全不符合，2=比较不符合，3=不确定，4=比较符合，5=完全符合）
  • 1=完全不符合
  • 2=比较不符合
  • 3=不确定
  • 4=比较符合
  • 5=完全符合
我感到学习任务繁重，难以完成
我担心自己的学习成绩不理想
我因学习问题而感到焦虑
我觉得学习竞争压力很大
我对自己的学习能力感到怀疑
我在学习上投入了过多精力，影响了其他方面
9. 近一个月内，您平均每周用于学习（包括上课、复习、做作业等）的时间大约是多少小时
10. 您认为导致您学习压力的主要来源有哪些（可多选）
11. 您会主动寻求缓解学习压力的方法吗？
12. 学习/备考压力是否曾导致你出现躯体不适（如头痛、胸闷、胃痛、失眠、胃口差等）
13. 当驾照考试、考研、期末考试等压力性任务/考试结束后，您此前出现的失眠，胃口差等不适状态会如何变化？
14. 学习压力对以下方面的影响程度如何？（1=无影响，2=轻微影响，3=中度影响，4=重度影响，5=严重影响）
  • 1=无影响
  • 2=轻微影响
  • 3=中度影响
  • 4=重度影响
  • 5=严重影响
人际关系（如与同学、家人相处）
自我认同（如对自身价值的认可）
生活规划（如对未来学业、职业的规划）
以下是关于您负性情绪体验的一些问题，请根据您近一个月的实际感受进行作答。
15. 近一个月内，您多久体验到以下情绪？（1=几乎没有，2=偶尔，3=有时，4=经常，5=总是）
  • 1=几乎没有
  • 2=偶尔
  • 3=有时
  • 4=经常
  • 5=总是
感到沮丧、情绪低落
感到紧张、焦虑
感到愤怒、易怒
感到疲惫、乏力
感到无助、绝望
仅在备考驾照，考研，期末考试等压力事件期间出现明显情绪波动
接下来是关于课程类型相关压力调研，请根据实际情况作答。
16. 以下各类课程给您带来的学习压力程度如何？（1=无压力，2=轻微压力，3=中度压力，4=重度压力，5=极大压力）
  • 1=无压力
  • 2=轻微压力
  • 3=中度压力
  • 4=重度压力
  • 5=极大压力
专业必修课（本专业核心必修课程）
专业选修课（本专业可选修课程）
公共必修课（如思政、英语、数学等全校必修课程）
公共选修课（跨专业/通识类可选修课程）
体育课（含体育必修、体育选修）
慕课/线上课程（含必修慕课、选修慕课）
接下来是关于您学业自我效能感的一些问题，请根据您的实际情况进行作答。
17. 以下描述与您的情况的符合程度如何？（1=完全不符合，2=比较不符合，3=不确定，4=比较符合，5=完全符合）
  • 1=完全不符合
  • 2=比较不符合
  • 3=不确定
  • 4=比较符合
  • 5=完全符合
我相信自己有能力完成学习任务
我能有效地管理自己的学习时间
我能很好地理解课程内容
即使学习中遇到困难，我也能坚持下去
我对自己的学习能力有信心
18. 你认为学业自我效能感是否能缓解学习压力对心理健康的影响 ？
最后是关于您心理健康状况的一些问题，请根据您近一个月的实际情况进行作答。
19. 近一个月内，以下问题使您感到困扰的程度如何？（1=没有困扰，2=轻微困扰，3=中度困扰，4=重度困扰，5=极度困扰）
  • 1=没有困扰
  • 2=轻微困扰
  • 3=中度困扰
  • 4=重度困扰
  • 5=极度困扰
睡眠质量差（如入睡困难、易醒等）
食欲不振或暴饮暴食
注意力难以集中
对以往感兴趣的事情失去兴趣
感到孤独、与人疏远
20. 您是否了解学校现有的心理健康服务（如心理咨询中心、心理热线等）
21. 您对自身心理健康的关注程度如何？
22. 您通常通过哪种方式缓解学习压力？
23. 您认为学校是否提供了足够的心理健康支持？
24. 您认为哪些心理健康问题与学习压力关联最密切？
25. 您认为学习压力对心理健康的长期影响可能包括哪些？
26. 你希望学校增加的心理健康支持形式有哪些？

27. 总体来说，您认为自己目前学习压力对你的心理健康会造成伤害吗？
28. 关于学习压力与心理健康，你还有其他想补充的想法或者建议吗？
再次感谢您的积极参与和真诚分享！祝您学业顺利、身心健康！
29. 下面不是动漫主角的是？
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