大学生宿舍人际关系对心理健康的影响机制与对策研究调查问卷

亲爱的同学：
      您好！我们正在进行一项关于大学生宿舍人际关系与心理健康的学术研究。本问卷旨在深入了解宿舍关系如何影响我们的心理状态，并探索有效的改善途径。问卷采用匿名方式，所有数据仅用于整体统计分析，并将被严格保密。请您根据最近一学期的实际情况作答，答案无对错之分。您的真实回答对我们的研究至关重要。
大学生宿舍人际关系对心理健康的影响机制与对策研究调查问卷
1. 您的性别： 【单选题】
2. 您的年级： 【单选题】
3. 您所在的学科门类： 【单选题】
4. 您宿舍的人数是： 【单选题】
5.当您在学业上（如课程作业、考试复习）遇到困难时，室友提供帮助的情况是？ 【单选题】 
6.在过去一学期里，您大约有多少天会因为宿舍人际关系而感到焦虑、紧张或烦躁？ 【单选题】
7.总体而言，您感觉与室友的情感联结程度如何？ 【单选题】
8. 您与室友进行深入交流（如分享心事、讨论未来、共同解决烦恼）的频率大约是？ 【单选题】 
9.因为宿舍人际关系，您主动减少在宿舍停留时间或回避与室友接触的频率是？ 【单选题】
10.宿舍人际关系问题在多大程度上影响了您的睡眠质量（如入睡困难、夜间易醒、晨起疲惫）？ 【单选题】
11.您认为自己乐于并善于在宿舍中主动发起话题、关心室友或组织活动吗？ 【单选题】
12.您参与过宿舍公约的制定或宿舍集体团建活动吗？ 【单选题】
13.当与室友发生矛盾时，您通常倾向于如何归因？ 【单选题】
14.当您在生活或情感上遇到困扰时，您从室友那里获得理解与支持的情况是？ 【单选题】
15.您认为以下哪些宿舍环境因素对您的人际关系产生了显著影响？ 【多选题】
16.您对学校心理咨询中心的服务渠道（如地点、预约方式、保密性）了解吗？ 【单选题】
17.宿舍人际关系曾让您对自己的为人处世、沟通能力或性格产生怀疑吗？ 【单选题】
18. 您对自己处理宿舍人际冲突的沟通技巧（如“我”陈述、非暴力沟通、积极倾听）的掌握程度评估是？ 【单选题】
19.您最希望学校在哪些方面优化宿舍管理与服务，以促进和谐人际关系？ 【多选题】 □ 优化宿舍分配机制（如提前问卷匹配）
20.您所在宿舍的成员是否能包容彼此不同的生活习惯（如作息、卫生）和价值观？ 【单选题】 
21.在过去一学期里，您大约有多少天会因为宿舍人际关系而感到情绪低落、沮丧或无助？ 【单选题】 
22.您希望通过哪些途径提升个人处理宿舍关系的能力？
23.您认为以下哪些宿舍层面的措施最能有效预防和化解矛盾？
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