大学生熬夜情况调查问卷
如今，众多青年都热衷于晚睡，这已然成为一种极为普遍的现象。特别是在大学生群体中，每日熬夜几乎成为家常便饭。伴随网络技术的迅猛发展，各类新鲜事物层出不穷，牢牢吸引着我们的目光。与此同时，其他一些问题也促使着我们不得不熬夜。此问卷主要旨在分析当代大学生熬夜的频率、引发熬夜的原因、熬夜带来的危害以及减少熬夜的方法等问题。我们对您的回答完全保密，调查会占用您一些时间，请您谅解。谢谢您的合作与支持！
1. 您的性别是?
女
男
2.您每天的学习时长是?
2个小时内
不学习
5个小时内
8个小时以上
3.您认为几点后算熬夜?
21:00
22:00
23:00
0:00
4.您通常的上床睡觉时间是?
21:00-22:00
22:00-23:00
23:00-24:00
24点以后
5. 如果 24 点以后算熬夜，您一周的熬夜次数是?
0-1次
2-3次
4-5次
6-7次
6. 您的每天睡眠时间(除午休)大概为?
6h以内
6至7h以内
7至8h以内
8h以内
其他
7.您知道熬夜的坏处吗?
很清楚知道
一点不清楚
8.您熬夜的原因?
玩游戏、看视频、刷微博等娱乐活动
聊天(微信、QQ、打电话等)
学习
聚会娱乐
其他
9.您任务熬夜给您带来的影响是？
非常影响
比较影响
不太影响
没有影响
皮肤暗沉
脱发
记忆力衰退
注意力不集中，脾气暴躁
10.熬夜过后您认为该如何调整?
补觉
喝咖啡或茶提神
加强营养摄入
加强身体的锻炼
11.您觉得以下哪些睡眠情况会对身体产生较大的危害?
凌晨后才睡觉，但睡够了八个小时
早早入睡，并睡够了八个小时以上
早早入睡，但早上五点多起床
彻夜未眠
12.您所知道的熬夜危害有哪些?
头昏脑涨、注意力不集中、长期可能导致记忆力衰退
免疫力下降、感冒、健忘、焦虑不安、神经质等亚健康症状患
超负荷用眼，使眼睛出现疼痛、干涩等问题
各类突发性心脑血管疾病的几率大大增加
13. 当您了解到熬夜的危害后，您今后是否会有意识地减少熬夜次数?
会
不会
再次感谢您的参与！祝您学习进步，生活愉快！
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