大学生熬夜情况调查问卷
亲爱的同学：
您好！为了解当代大学生熬夜情况和影响因素，我们开展此次调查。该问卷匿名填写且仅用于研究，感谢您的参与！
您的性别是？
A 男
B 女
您所在的年级是？
A 大一
B 大二
C 大三
D 大四
E 研究生及以上
您是否有熬夜的习惯？
有
无
偶尔
您通常在什么时间段入睡？
A 22:00之前
B 22:00-23:00
C 23:00-00:00
D 00:00-01:00
E 01:00之后
您平均每天的睡眠时间大约是多久？
A 少于5小时
B 5-6小时（不含6小时）
C 6-7小时（不含7小时）
D 7-8小时（不含8小时）
E 8小时及以上
您熬夜的主要原因有哪些？
A 学习任务（如作业、复习、论文等）
B 娱乐活动（如看剧、玩游戏、刷社交媒体等）
C 社团或学生工作
D 人际交往（如聊天、聚会等）
E 个人习惯，无特定原因
F 其他
您熬夜后通常会选择哪些方式来缓解疲劳？
A 第二天早上睡懒觉
B 白天午睡
C 喝咖啡或茶等提神饮料
D 听音乐或做简单放松活动
E 服用提神药物或保健品
F 其他
您是否了解熬夜的弊端？
非常了解
比较了解
不太了解
完全不了解
您认为熬夜对您有何影响？
第二天学习效率降低，难以集中注意力
身体不适（如头疼）
与舍友作息冲突
无明显影响
您认为可以通过什么方式减少熬夜情况
减少电子设备使用时间
学校实施夜间管理
寻求他人监督
开展健康教育讲座
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