亲爱的同学：
你们好！本问卷旨在了解你在大学期间学习和生活的心理体验和品质，数据仅用于我校心理健康教育的效果评估，也为后续提供更优质的心理健康服务提供参考。问卷匿名填写，你的个人信息与作答结果将严格保密。请你根据自己最近一个月的实际情况进行作答，无需过多思考，也无需参考他人意见。
感谢你的配合与支持！
遇到心情不好时，我也能够控制自己。
我经常把自己视为一个坚强的人。
即使失败，我也不会轻易气馁。
我在压力下也能全神贯注、思路清晰。
我能够达到自己预定的目标。
经历了疾病、逆境或压力之后，我能够复好如初。
即使事情再糟糕，我也能看到好的一面。
我觉得我应对压力的能力在增强。
无论发生什么事情，我都能从容应对。
我能够自如应对来自生活各方面的变化。