大学生熬夜与休息现状调查问卷

1. 您的性别：
2. 您的年级是：
3. 您是否为学生干部：
4. 您就读的学校类型是：
5. 您每天的课程时长大约是：（单位：小时）
6. 您每月的生活费大约是：（单位：元）
7. 您的专业类别是：
8. 您平时每天的睡眠时间大约是？（单位：小时）
9. 您每周熬夜（凌晨0点后入睡）的次数大约是：（单位：次）
10. 您熬夜的主要原因是（可多选）：
11. 您通常熬夜到凌晨几点入睡？（例如12：30）
12. 您第二天因熬夜产生的身体或精神状态是（限选 2 项）：
13. 您是否尝试过调整熬夜习惯（如早睡计划、时间管理等）：
14. .您每天午休的时长大约是？（单位：分钟）
15. 您对自己目前的睡眠质量满意度评分是？（满分 10 分）：
16.  您是否使用助眠类产品（如褪黑素、香薰等）： 
17. 您认为学校可以通过哪些方式帮助改善学生熬夜状况（可多选）：
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