大学生心理健康问卷调查
亲爱的同学,大家好,本次问卷省在了解大学生性格特征,用于完成心理课调查报告,采用匿名方式进行,所有信息
将进行保密,请根据您的真实感受作答,“感谢您的支持与配合。
1. 您的性别:
男
女
2. 您的年龄段:
大一
大二
大三
大四
3. 您的作息是否规律?
非常规律,早睡早起
基本规律,偶尔熬夜
不规律,经常熬夜
完全不规律
4. 您日常饮食是否规律且营养均衡?
非常规律且均衡
基本规律但偶尔不均衡
不规律但尽量均衡
完全不规律且不均衡
5. 当您遇到困难时,通常会向谁求助?(可多选)
家人
朋友或同学
辅导员或老师
心理咨询师
不向他人求助
其他
6. 您与宿舍同学的关系如何?
非常融洽
偶尔有小矛盾但能解决
关系一般,较少交流
存在长期矛盾
7. 您在过去一个月内是否因人际关系问题感到困扰?
从未
偶尔
经常
总是
8. 您认为自己在人际交往中的最大困难是?(可多选)
缺乏沟通技巧
性格内向或敏感
害怕被拒绝或否定
难以处理冲突
其他
9. 您最近一周的情绪状态如何?
非常消极
1
2
3
4
5
非常积极
10. 您是否出现过以下情绪问题?(可多选)
持续焦虑
情绪低落或抑郁
易怒或暴躁
孤独感强烈
无明显问题
11. 当感到焦虑或压力时,您通常如何调节情绪?
自我放松(如听音乐、运动)
向他人倾诉
寻求专业帮助
逃避或压抑情绪
其他
12. 你与班级同学的相处情况如何?
非常融洽,有很多共同话题
比较好,能正常交流
一般,仅限于必要的学习沟通
不太好,存在一些矛盾
很差,几乎不交流
13. 你在大学是否建立了新的朋友圈?
是的,有了固定且亲密的朋友圈
是的,有一些可以一起活动的朋友
有一些认识的人,但未形成朋友圈
没有,还是主要和高中朋友联系
完全没有新朋友
14. 我最近的生活状态
非常充实、积极向上
比较平稳,偶尔有小烦恼
有些迷茫,不知道该做什么
压力很大,有些疲惫
15. 目前,我感到压力最大的来源是?(可多选)
学业压力
人际关系
家庭问题
经济压力
未来就业/升学
情感问题
身体健康
其他
16. 当我感到压力或情绪低落时,通常会(可多选)
向朋友/家人倾诉
运动/兴趣爱好
自我调节(如冥想、写日记)
寻求专业帮助(心理咨询等)
逃避/压抑情绪
其他
17. 我认为自己是独特的且重要的
总是如此
经常
偶尔
很少
从不
18. 你如何看待自己目前的学习压力?
压力很大,难以承受
压力较大,但基本可以应对
压力适中,在可控范围内
压力较小,比较轻松
几乎没有压力
19. 面对考试时,你是否会因压力产生失眠、注意力不集中等情况?
频繁出现
偶尔出现
极少出现
从未出现
20. 当你与亲友(包括恋人)发生矛盾时,你通常会?
主动沟通,积极寻求解决方案
选择冷静,等待对方先开口
回避问题,希望时间能冲淡一切
情绪激烈,容易发生争吵
感到受伤,但不愿表达
21. 你认为感情问题(包括亲情、友情、爱情)对你当前情绪的影响程度是?
影响非常大,是主要的情绪来源
影响比较大,时常会因此产生波动
有一定影响,但能自我调节
几乎没有影响
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