关于大学生心理健康状况的调查问卷【复制】
您好!我是一名大二的学生,目前正在进行一项关于“大学生心理健康问题现状与对策研究”的社会实践调查。本问卷旨在了解当前大学生心理健康的普遍状况及压力来源,所有数据仅用于学术研究,采用匿名方式,将对您的信息严格保密,请您根据自己的真实情况放心填写。
1. 你的性别是?
男
女
2. 你所在的年级是?
大一
大二
大三
大四及以上
3. 你的专业类别是?
文科
理科
工科
商科
医学/农学
艺术/体育
其它
4. 整体而言,你如何评价自己近一个月来的心理状态?
非常健康,积极乐观
比较健康,偶尔有烦恼但能自我调节
一般,时常感到有些压力和焦虑
不太好,经常感到情绪低落、疲惫或烦躁
非常差,感到难以应对
5. 近一个月,你出现以下情绪的频率是?(例如:焦虑、抑郁、情绪低落、易怒等)
几乎没有
偶尔
经常
几乎每天
6. 你目前的压力水平有多大?
几乎没有压力
轻度压力
中度压力
巨大压力
7. 当你感到压力大或情绪不佳时,你通常会怎么做?
自己消化(如睡觉、打游戏、看电影)
主动倾诉(向朋友、家人、恋人倾诉)
寻求专业帮助(联系辅导员、心理咨询师)
积极应对(如运动、听音乐、培养爱好)
消极回避(如拖延、逃避问题)
8. 你是否曾主动寻求过学校心理健康中心或心理咨询室的帮助?
是,去过并且觉得有帮助
是,去过但觉得帮助不大
没有,但我了解并且考虑过去
没有,我也不了解/没想过要去
9. 如果你不去寻求专业心理帮助,主要原因是?
觉得问题不严重,自己能处理
对咨询服务不了解、不信任
担心被他人知道,有“病耻感”
觉得咨询起不到实际作用
(若从未想过)我没有这个需求
10. 你从哪里获得过心理健康相关的知识?
学校开设的心理课程或讲座
微信公众号、微博、B站等网络平台
书籍、影视作品
同学朋友间的交流
几乎没有接触过
11. 你认为学校在提供心理健康支持方面做得如何?
非常好,渠道多且有效
比较好,有基本支持但可以更好
一般,宣传多于实质,不容易获得帮助
不太清楚学校提供了哪些支持
做得不够,支持非常有限
12. 你的主要压力来源于哪些方面?
学业成绩(如考试、绩点、论文)
未来前途(如考研、就业、留学)
人际关系(如与室友、同学、老师、恋人的关系)
经济状况
家庭关系与期望
个人形象与自尊
对环境的适应(如校园生活、城市生活)
其它
13. 在学业方面,让你感到最有压力的是什么?
课程难度大,跟不上进度
内卷严重,竞争激烈
担心挂科或绩点过低
对所学专业没有兴趣
父母或他人过高的期望
其它
14. 你更希望学校以何种形式提供心理健康支持?
开设系统性的心理健康必修/选修课
加强辅导员和心理委员的培训与作用
推广匿名的线上咨询或树洞平台
营造更宽松、非唯成绩论的校园氛围
其它
15. 你认为保持心理健康最重要的一点是什么?或者你有什么独特的减压小妙招愿意和大家分享?
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