暑期大学生熬夜情况调查问卷

亲爱的同学，您好！我们正在进行一项关于大学生熬夜情况的调查研究，旨在了解同学们的作息习惯及其相关因素。本问卷采用匿名方式填写，所有数据仅用于学术研究，我们将严格保密。问卷大约需要5~8分钟完成，感谢您的宝贵时间和真诚参与！

1. 您的性别：

男女

2. 您所在的年级：

准大一准大二准大三准大四研究生及以上

3. 您晚上休息的时间是在：

10:00之前10:00---11:0011:00---12:0012:00---1:001:00以后

4. 认为晚上几点才算是熬夜？

11点以后12点以后1点以后2点以后

5. 一个星期熬夜多少天？

不熬夜1-3天4-6天每天

6. 您通常每天晚上的实际睡眠时长大约是？

少于5小时5-6小时6-7小时7-8小时多于8小时

7. 您感觉自己的睡眠质量如何？

非常好，醒来精力充沛比较好一般比较差非常差，醒来仍感疲惫

8. 您熬夜的主要原因是什么？

学习（赶作业、写论文、复习备考）沉迷于手机电脑（刷短视频、打游戏、看小说、看剧）与朋友/恋人聊天（线上或线下）情绪问题（焦虑、压力大、失眠）兼职/实习工作

9. 熬夜后第二天，您通常会感觉？

似乎没有太大影响非常疲惫，精神萎靡注意力难以集中身体不适（如头痛、眼睛干涩）影响课堂学习效率需要大量咖啡/茶等提神其他

10. 您认为熬夜对您的日常生活有影响吗？

有非常明显的负面影响有一些负面影响影响不大没有影响可能有积极影响（如晚上效率高）

11. 关于大学生熬夜现象，您还有什么想分享的看法或经历？

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