大学生熬夜情况问卷调查

1. 您的性别：

男女

2. 所属年级

大一大二大三大四

3. 您的专业

理工科文科

4. 熬夜频率

偶尔熬夜（每周1-2次）经常熬夜（每周3-4次）长期熬夜（每周≥5次）

5. 每天的睡眠时间

5个小时以内5-7个小时7-9个小时9个小时以上

6. 长期熬夜时白天是否感到困倦

白天从不觉得困倦白天偶尔感觉困倦白天经常感到困倦

7. 熬夜时间段与熬夜在做什么

23：00--00：00完成学业，复习过课00：00--01：00聊天，刷短视频01：00之后打游戏，追剧，娱乐为主

8. 周末熬夜是否比平时更严重

是否

9. 熬夜原因

学业压力：被迫熬夜电子产品依赖：熬夜的主要诱因社交活动：群体影响下的熬夜行为生活习惯：自我管理能力不足

10. 熬夜您身体健康的影响

身体机能下降视力与听力问题心血管风险

11. 熬夜对您心理健康的影响

情绪焦虑抑郁倾向社交能力下降

12. 熬夜对您学习效率的影响

记忆力减退注意力不集中成绩下滑

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