大学生心理健康素养问卷调查

基于大数据下医学生心理健康
尊敬的同学:
  您好!这是一项关于医学生心理健康的调查研究,旨在了解您的心理健康素养、情绪调节能力及心理健康状况。问卷采用匿名方式进行,所有数据仅用于学术研究,严格保密。请您根据自身实际情况填写,您的真实回答对本研究至关重要。预计填写时间约2-3分钟,感谢您的支持与配合!
第一部分:一般调查资料(同前)
1. 您的性别:
2. 您的年龄:
3. 您的民族:
4. 您就读的院校:
5. 您的专业:
6. 您的年级:
7. 您的家庭所在地:
8. 您的家庭经济情况:
9. 您的家庭结构类型:
10. 您的作息习惯:
11. 您的运动习惯:
12. 您的饮食习惯:
第二部分:情绪调节自我效能感量表
以下条目描述了您在调节自身情绪时的实际情况,请
根据符合程度选择:
1=完全不符合,2=较不符合,
3=难以确定,4=较符合,5=完全符合
(得分越高,代表情绪调节自我效能感越好)
1. 我能保持乐观的心情,即使遇到挫折。
2. 我能让自己在成功时保持冷静,不骄傲。
3. 我能在感到开心时,让这种情绪持续更久。
4. 我能通过自我调节,让自己从积极的情绪中获得动力。
5. 当我感到沮丧时,我能让自己尽快振作起来。
6. 我能有效缓解自己的痛苦情绪。
7. 当我感到难过时,我能让自己慢慢平静下来。
8. 我能控制住自己的沮丧情绪,不影响工作/学习。
9. 我能在感到失落时,主动做些事让自己开心一点。
10. 当我生气时,我能很快冷静下来。
11. 我能控制自己的愤怒,不做出冲动的行为。
12. 当我对别人感到愤怒时,我能合理表达自己的情绪,不伤害对方。
第三部分:青少年心理健康素养评定量表
以下条目描述了您对心理健康的认知、态度和行为,
请根据符合程度选择:
1=完全不符合,2=较不符合,
3=难以确定,4=较符合,5=完全符合
(注:标*的条目为反向计分,即1计5分,2计4分,3计3分,4计2分,5计1分;得分越高,代表心理健康素养越好)
1. 我知道常见心理问题的表现(如焦虑、抑郁等)。
2. 我能区分正常的情绪波动和心理问题。
3. 我了解心理健康对生活的重要性。
4. 我知道哪些途径可以获取心理健康知识(如书籍、课程等)。
5. 当身边人出现心理困扰时,我能大致判断其可能的问题。
6. 我能识别自己是否处于心理亚健康状态。
7. *我觉得有心理问题的人是“不正常”的,会刻意回避。
8. *我认为寻求心理咨询是软弱的表现。
9. *我担心别人知道我有心理困扰后会歧视我。
10. 我觉得每个人都可能遇到心理问题,这很正常。
11. 我愿意关心身边有心理困扰的人。
12. 当自己有心理困扰时,我会主动寻求帮助(如朋友、老师、咨询师)。
13. 我会鼓励身边有心理困扰的人寻求专业帮助。
14. 我会通过运动、倾诉等方式调节自己的情绪。
15. 我会主动学习心理健康知识,提升自我调节能力。
16. 我知道学校的心理咨询资源(如咨询室、热线等)。
17. 我能在压力大时合理安排时间,避免过度焦虑。
18. 我会尊重有心理问题的人,不歧视他们。
19. *我觉得心理问题会自己消失,不需要特意处理。
20. 我相信心理咨询能有效解决心理问题。
21. 我会尝试用学到的心理健康知识帮助自己或他人。
22. 当发现身边人有严重心理问题时,我会提醒其寻求专业帮助。
第四部分:大学生心理健康量表
以下条目描述了您近期的状态,请根据符合程度选
择:
1=完全不符合,2=较不符合,3=难以确定,
4=较符合,5=完全符合
(得分越高,代表心理健康水平越好)
学习压力
1. 我能应对学习中的困难,不感到过度压力。
2. 我对自己的学习状态满意,很少因成绩焦虑。
3. 我能合理安排学习时间,不感到匆忙或拖延。
4. 面对繁重的学业,我能保持积极的学习态度。
就业压力
5. 我对未来的职业规划有清晰的方向,不感到迷茫。
6. 我相信自己的能力能找到合适的工作,不太担心就业。
7. 我能通过实习、考证等方式提升就业竞争力,减少焦虑。
8. 面对就业竞争,我能保持平和的心态。
人际关系
9. 我能与同学、老师友好相处,很少发生冲突。
10. 我有可以倾诉的朋友,感到被理解和支持。
11. 我能主动与人沟通,建立良好的人际关系。
12. 在集体活动中,我能感到自在和融入。
恋爱困扰
13. 我对自己的恋爱状态满意(包括单身或恋爱中)。
14. 即使没有恋爱,我也能保持积极的生活态度。
15. 若有恋爱问题,我能理性处理,不影响生活和学习。
16. 我能在恋爱中保持自我,不感到过度依赖或矛盾。
个人情绪
17. 我能保持稳定的情绪,很少有剧烈的情绪波动。
18. 遇到不开心的事,我能较快调整过来,不长期陷入负面情绪。
19. 我对生活有热情,能从日常中找到乐趣。
20. 我能接纳自己的缺点,对自己有积极的评价。
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