大学生熬夜情况及健康管理需求问卷调查
1.你的性别是？
A. 男
B. 女
2.你所在的年级是？
A. 大一
B. 大二
C. 大三
D. 大四
E. 研究生及以上
3.你所学的专业类别是？
A. 文科
B. 理科
C. 工科
D. 医学
E. 艺术类
F. 其他
4.你平均每周熬夜的次数大约是？
A. 0次
B. 1-2次
C. 3-4次
D. 5次及以上
5. 你通常熬夜到几点？
A. 23:00-00:00
B. 00:00-01:00
C. 01:00-02:00
D. 02:00以后
6. 你熬夜的主要原因是什么？（可多选）
A. 学业压力（如做作业、复习考试）
B. 社团活动
C. 娱乐消遣（如看剧、玩游戏、刷社交媒体）
D. 进行兼职或实习工作
E. 失眠
F. 报复性熬夜（白天没时间，晚上想自己掌控时间）
G. 其他
7. 你在哪些时间段更容易集中熬夜？（可多选）
A. 考试周
B. 论文季
C. 社团活动密集期
D. 假期
E. 无特定时间段，随机性较强
8. 你认为熬夜对你的身体健康造成了哪些影响？（可多选）
A. 白天精神不振、疲劳
B. 记忆力下降
C. 免疫力降低，容易生病
D. 皮肤状态变差（如长痘、暗沉）
E. 体重变化
F. 无明显影响
G. 其他
9. 熬夜对你的学习/工作效率有何影响？
A. 严重降低，无法集中注意力
B. 有所降低，效率不如平时
C. 基本无影响
D. 反而更高，晚上更有灵感
10. 你是否会主动搜索熬夜后的健康补救措施？
A. 每次熬夜后都会
B. 经常会
C. 偶尔会
D. 从不
11. 你对目前所了解到的熬夜补救措施满意吗？
A. 非常满意
B. 比较满意
C. 一般
D. 不太满意
E. 非常不满意
12. 你是否愿意尝试专门针对大学生熬夜问题的健康管理APP？
A. 非常愿意
B. 比较愿意
C. 无所谓
D. 不太愿意
E. 非常不愿意
13. 你希望这样的APP具备哪些功能？（可多选）
A. 个性化睡眠计划制定（结合课程表等）
B. 熬夜后的补救方案推荐（如小睡时间、饮食建议等）
C. 熬夜危害的可视化展示
D. 社群监督打卡功能
E. 心理调节及压力缓解指导
F. 专业医生咨询服务
G. 其他
14. 你能接受该APP的收费模式是？
A. 完全免费，依靠广告盈利
B. 基础功能免费，增值服务收费（如专业咨询、个性化深度方案等）
C. 付费订阅制（按月/按年付费）
D. 其他
15. 你对该类APP的心理干预功能有何期待？（如缓解焦虑、打破拖延等）（开放性问题）
16. 你认为一款针对大学生熬夜健康管理的APP还需要具备哪些特色功能？（开放性问题）
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