久坐时代的生存指南：你做对了吗？研究性学习问卷调查

1. 您的性别是

女男

2. 您的年龄是

15-1819-2425-3536-4545以上

3. 您的职业是？

学生白领（主要指长期在办公室工作的）蓝领（主要是工人）其他

4. 您平常重视自己的坐姿正确与否吗？

重视，发现不对我会立马改正不重视，怎么舒服怎么来

5. 您平常坐姿是怎么样的？（在不自觉的情况下）

二郎腿式展臂挺腰式埋头苦干式葛优躺式直挺式

6. 您有没有以下的骨科问题

颈椎病腰椎间盘突出盆骨前倾驼背脖子前倾胸椎疼痛尾椎疼痛其他无

7. 如果您有骨科问题，您是否就医治疗？

已就医并进行治疗未就医没有问题

8. 您为什么有骨科问题？

遗传因素后天的坐姿站姿导致没有骨科问题

9. 您知道自己的坐姿是不正确的吗？

知道不知道坐姿没问题

10. 您认为以下哪些是正确坐姿？

头正颈直，耳垂对齐肩峰；腰背挺直，可加靠垫支撑腰椎；手肘90°，肩膀放松；膝盖与臀部同高，双脚平放；屏幕距眼睛50-70厘米，定时起身活动。驼背、翘腿、头前倾

11. 您觉得坐姿对您的骨科问题影响大吗

大一般没影响

12. 您认为坐姿对您的影响是

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