大学生体育锻炼及其相关情况调查问卷

亲爱的同学:
您好！我是一名在读研究生。在此特邀请您参与一项调查研究，本次问卷调查旨在依据各位对问题的回答了解目前大学生体育锻炼、心理韧性、情绪平衡等情况的相关现状。本问卷所有题项均无对错之分，所得数据仅用于科学研究，不会做其它用途，而且采用匿名方式，所以敬请同学们依据您最真实的状况和意见来填写，回答结果会做到绝对保密。
您所提供的意见对本研究是非常宝贵的，没有您的帮助，研究者将难以完成所预定的研究目标。对于您的支持，我们表示衷心的感谢！
1.学校名称:
2.性别
3.年级
4.专业
5.生源地（参加高考时的户籍所在地）
二、体育锻炼情况
        近一个月以来，您在体育锻炼方面的情况，请根据实际情况回答以下问题。
1.您进行体育锻炼的强度怎样?
2.您进行上述强度体育活动，一次多少分钟?
3.您进行上述体育活动的次数?

三、心理韧性情况

请根据您的实际情况，在相应的选项上面“√”

  • 1从来不
  • 2很少
  • 3有时
  • 4经常
  • 5一直如此
我能适应变化。
我有亲密、安全的关系。
有时，命运能帮忙。
无论发生什么我都能应付。
过去的成功让我有信心面对挑战。
我能看到事情幽默的一面。
应对压力使我感到有力量。
经历艰难或疾病后，我往往会很快恢复。
事情发生总是有原因的。
无论结果怎样，我都会尽自己最大努力。
我能实现自己的目标。
当事情看起来没什么希望时，我不会轻易放弃。
我知道去哪里寻求帮助。
在压力下，我能够集中注意力并清晰思考。
我喜欢在解决问题时起带头作用。
我不会因失败而气馁。
我认为自己是个强有力的人。
我能做出不寻常的或艰难的决定。
我能处理不快乐的情绪。
我不得不按照预感行事。
我有强烈的目的感。
我感觉能掌控自己的生活。
我喜欢挑战。
我努力工作以达到目标。
我对自己的成绩感到骄傲。

四、抑郁自评情况

请详细阅读各题项内容，正确理解题项意思，然后依据自身在最近一周内的主观实际感觉，做出选择，在相应的选项下方打“√”。

  • 1没有或几乎没有
  • 2较少的时间
  • 3较多的时间
  • 4绝大部分或全部时间
我觉得比平常容易紧张或着急。
我觉得一天中早晨最好。
我一阵阵哭出来或觉得想哭。
我晚上睡眠不好。
我吃得跟平常一样多。
我与异性密切接触时和以往一样感到愉快。
我发觉我的体重在下降。
我有便秘的苦恼。
我心跳比平常快。
我无缘无故地感到疲乏。
我的头脑跟平常一样清楚。
我觉得做经常做的事并没有困难。
我觉得不安而平静不下来。
我对将来抱有希望。
我比平常容易生气或激动。
我觉得做出决定是容易的。
我觉得自己是个有用的人，有人需要我。
我的生活过得很有意思。
我认为如果我死了，别人会过得好些。
平常感兴趣的事我仍然感兴趣。

五、情绪情况

请根据您在过去一周至两周内的感受和实际情况，选择在相应的情绪体验强度上画“√”。

  • 1几乎没有
  • 2比较少
  • 3中等程度
  • 4比较多
  • 5极其多
感激的
欣喜的
难过的
快乐的
充满热情的
恼怒的
紧张的
困乏的
兴奋的
战战兢兢的
内疚的
害怕的
精神充沛的
有启发的
自豪的
活跃的
兴高采烈的
羞愧的
惊恐的
易怒的
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