杭州市大学生熬夜行为影响因素研究调查问卷

亲爱的同学：

您好！本问卷旨在了解杭州市大学生熬夜行为的现状及影响因素，数据仅用于学术研究，匿名填写，答案无对错之分。感谢您抽出宝贵时间参与！

浙江中医药大学人文与管理学院

2025年6月11日

一、基本信息 
1.您的性别：  
2.您所在的学校是：
3.您的年级：
4.您的专业类别：
5.您的生源地：
二、熬夜行为基本现状
6.您平均每天的睡眠时长（此处指夜间睡眠）约为：
7.您平时是否有午睡的习惯:
8.您平均每天的午睡时长约为:
9.您通常的入睡时间是：
10.您平均每周熬夜（23点后入睡）的天数:
11.您熬夜的主要时段集中在
三、熬夜行为影响因素调查
(一)个人习惯与心理因素
12.您是否认为自己有“晚睡强迫症”（明知该睡却不愿睡）？
13.您是否认为自己有睡眠障碍（如失眠症），导致无法入睡？
14.您是否经常因午睡时间过长而影响睡眠？
15.晚餐过饱或过晚进食是否导致您夜间难以入睡？
16.您是否经常因夜间饥饿感而影响睡眠？
17.您认为自身自制力对熬夜的影响程度
18.您认为您的熬夜行为与以下哪种个性特质关联最大
(二)学习与社交因素
19.您熬夜是否因学业任务（如作业、论文、备考）？
20.学业或就业压力引发的焦虑情绪是否让您失眠或熬夜？
21.您是否认为自己在夜间的学习/工作效率更高，而选择主动熬夜？
22.您是否因社团活动、学生工作熬夜？
23.您是否因社交活动（如聚会、聊天）熬夜？
24.您目前经常联系的朋友的数量是:
(三)环境与科技因素
25.宿舍环境（如噪音、灯光、温度等）对您入睡的影响程度:
26.室友熬夜学习/娱乐对您入睡的影响程度：
27.您是否因使用电子设备（手机、电脑、平板）熬夜？
28.您认为网络娱乐内容的吸引力对熬夜的影响程度：
29.您熬夜时主要使用电子设备:
(四)家庭与学校因素
30.家人是否关注您的作息时间？
31.由家庭因素或感情因素照成的压力或负面情绪是否让您失眠或熬夜?
32.您学校宿舍是否有明确的熄灯时间？
33.您认为学校管理制度对改善熬夜行为的作用:
四、开放性问题
34.您认为还有哪些未提及的因素可能导致大学生熬夜？

感谢您的参与！祝您学习生活愉快！

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