大学生熬夜情况调查问卷
本次问卷调查,意在了解大学生的熬夜情况和原因,以及探索减少熬夜情况的办法,希望你们真实反映与回馈,谢谢!
1. 您的性别:
男
女
2. 您所在的年级是:
大一
大二
大三
大四
大五
研究生博士生
3. 您晚上的休息时间是在:
22:00以前
22:00-23:00
23:00-24:00
24:00-1:00
1:00以后
4. 您认为晚上几点才算熬夜:
22点以后
23点以后
24点以后
1点以后
5. 午睡除外,您每天的睡眠时间有多久:
少于6个小时
6-7小时
7-8小时
多于8小时
6. 如果过晚上十二点睡觉算熬夜,请问您一个星期熬夜多少天:
不熬夜
1-3天
4-6天
每天
7. 您是否赞成熬夜:
赞成
不赞成
无所谓
8. 您是否在睡前使用手机,电脑等电子设备:
是
否
9. 宿舍有人熬夜会不会导致您熬夜:
会
不会
10. 您以后是否会有意识地减少熬夜次数:
是
否
11. 您觉得熬夜第二天多睡一点能补回来吗?
能
不能
12. 您通常在什么日子熬夜:
节假日
周末
上学日
几乎不熬夜
几乎每天熬夜
13. 您熬夜的原因:
学习
玩游戏
聊天
看剧
失眠
受宿舍同学影响,无法正常按时作息
其他
14. 熬夜后对您第二天的生活有何影响:
第二天起不来床,造成上课迟到或者缺勤
起太晚来不及吃早餐,经常饿肚子
上课昏昏欲睡,听课效率低
没什么影响,依旧活力四射
感觉状态不好,睡眠不足造成头疼等症状
其他
15. 熬夜给您带来的影响
非常影响
比较影响
不太影响
没有影响
皮肤暗沉
脱发
记忆力衰退
注意力不集中,脾气暴躁
16. 您认为有哪些措施可以减少熬夜次数:
自己做好计划
丰富白天生活,充实自己,晚上早点休息
学校引导学生按时休息
宿舍内相互督促,适时营造安静休息环境
其他
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