乐山彝区居民脑卒中相关知识及健康素养量表调查问卷

您好！脑卒中（中风）是危害我们健康的一种严重疾病。为了让我们彝族地区的居民们都能更好地认识、预防和应对这种疾病，减少它带来的伤害，我们想通过这份问卷，了解一下大家目前对脑卒中相关知识的了解程度。回答无所谓的对错，真实最重要，大约占用您10分钟时间。非常感谢您的参与！祝您身体健康！
一、一般资料
您的年龄
您的姓名
您的电话
您的性别：
居住地
文化程度
居住状况
婚姻状况
家庭月均收入
有无高血压疾病
有无糖尿病
血脂有无异常
有无卒中家族历史
医疗保险方式
有无吸烟史
每天吸烟量
有无饮酒史
每天饮酒量

二、以下是有关您最近对脑卒中防治知识的了解程度，请仔细阅读每个问题，并在相应的选项中打“√”。注意：不要去猜测怎样才是正确的答案，以便医护人员为您提供适宜的指导。
1.应保持大便通畅
2.应保持积极乐观心态
3.应规律作息、充足睡眠
4.避免过度劳累
5.不宜过喜过悲
6.天气变冷容易诱发中风，应注意保暖
7.天气炎热容易诱发中风，应及时补充水分
8.不宜长时间浸泡/洗热水澡
9.保持适量体育活动能预防中风
10.康复锻炼可改善日常生活活动功能
11.不宜空腹晨练及运动过度
12.行动不宜过快过猛，起床应缓慢，避免引起头晕
13.应限食盐的摄入量
14.应减少进食脂肪及含糖高的食物、防止肥胖
15.应戒烟
16.应限酒
17.有效控制中风的危险因素（高血压、高血脂症、糖尿病）是预防中风发生的重要手段，其中高血压是中风最重要的危险因素
18.高血压患者预防控制中风的关键是长期平稳控制高血压
19.血压正常或偏低的动脉粥样硬化患者也可能发生缺血性中风
20.中老年人易发生中风，但近年来中风有年轻化的趋势，尤其是患有高血压、糖尿病、有抽烟习惯的人
21.有心脑血管病家族史者患中风的可能性大
22.应遵医嘱服用降压药，降压药忌临睡前服用，以防血压过低或心动过缓，导致脑血栓形成
23.血压不是降得越快越好
24.大多数高血压患者需长期服用维持量降压药，不应随意停药、减药或换药
25.若坚持服抗栓药（如阿司匹林肠溶片）有助于预防脑中风
26.如有糖尿病，应遵医嘱控制血糖
27.血压控制的标准是≤140/90毫米汞柱（老年人≤150/90毫米汞柱，有糖尿病或肾病、曾有脑卒中者应≤130/90毫米汞柱）
28.高血压患者不能凭感觉估计血压，应定期监测血压
29.嘴角歪斜、口水下滴
30.一侧脸部麻木，一侧肢体麻木、乏力或活动不灵活
31.突然不能讲话或吐词不清，或语言不达意
32.一过性眼前发黑，视物不清、视野缺损或出现复视
33.突然出现不明原因的剧烈头痛、头晕，甚至恶心、呕吐
34.进食及饮水时出现咳，甚至吞咽困难
35.一旦发生中风的任何一种征兆应在4小时内就医，越早越好
36.怀疑发生中风时患者应立即卧床休息，如有呕吐应头偏向一侧，并立即拨打“120”
三、下面的问题用于评估您的健康素养，请根据您的情况，判断完成的难度，根据您的真实情况如实填写。
1.阅读医院或者诊所的健康小册子
2.根据医生提供的信息做出健康决策
3.阅读书面信息有没有困难
4.理解日常生活中接触的健康信息
5.遵医嘱
6.独自去医院看医生
7.通过与医生的交流获取自己需要的信息
8.单独填写医疗表单
9.从大量的信息中找到自己需要的信息
10.对自身健康不懂的地方会积极的去寻找答案
11.对不理解的健康信息要求家人朋友帮你理解
12.经常和病友一起参加有益健康的活动
13.每次看医生都能做一些准备工作
14.除医生外，经常同其它人讨论你的健康
15.考虑把日常生活中所的到的健康信息付诸实践
16.询问医生想知道的事情和治疗措施不懂的
17.询问医生解释不太明白会继续追问
18.考虑过让家人或朋友陪你一起去看医生
19.愿意在健康问题上投入时间
20.愿意关注自身的健康需求
21.愿意花费精力来改善自身健康
22.愿意通过改变生活方式来改善健康
23.支付看病的费用
24.支付管理自身健康的费用
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