城市老年人休闲活动及心理健康调查问卷

【导语】

  您好，很感谢您能参与填写这份问卷，我是西华师范大学教育学院应用心理专业的研究生。此项问卷主要是了解城市老年人休闲活动的情况以及当前心理状态，便于相关研究的开展。问卷仅用于学术研究，不涉及隐私内容，按照实际情况填写即可，非常感谢您的配合。

【指导语】

  请您根据每道题目前的提示进行选择或填写，所选内容无正误之分，只需按自身真实情况填写。

1 您的性别？
2 您的年龄段：
3 您的婚姻状况?
4 您的教育水平?
5 您退休前的职业?
6 您的月收入水平?
7 您的主要经济来源?
第一部分 老年人参与休闲活动情况
亲爱的参与者:
  您好！非常感谢您参与本次关于老年人休闲活动的问卷调查。本问卷旨在了解您在日常生活中参与各类休闲活动的实际情况。请您根据最近一段时间的真实经历，如实填写每一道题目。每项活动后面都设置了五个等级，请您根据参与频率，从“完全不符合”、“很不符合”、“一般”、“很符合”到“完全符合”五个选项中选择最符合自己情况的一项。您的所有信息都将严格保密，不涉及任何个人隐私。问卷大约需要3至5分钟填写，答案无所谓对错，请您放心作答。
1 我经常参加健步走或散步活动。
2 我每周都会跳广场舞或参与集体律动活动。
3 我坚持每天做广播体操或简易伸展操。
4 我有规律地参加太极拳或气功锻炼。
5 我会定期使用健身器材或进行力量训练（如拉弹力带、哑铃等）。
6 我会参加老年人组织的晨练或体能活动。
7 我经常阅读报纸、杂志或书籍。
8 我喜欢做益智游戏，如数独、象棋、拼图等。
9 我经常参加知识讲座或健康宣教活动。
10 我会练习写字、写日记或做手账来锻炼思维。
11 我愿意学习使用智能手机、电脑或网络应用。
12 我有时会通过网络或电视观看科普类节目。
13 我经常打麻将、扑克牌或下棋娱乐。
14 我喜欢看电视、看电影或戏曲节目。
15 我会刷短视频、看网络直播来打发时间。
16 我喜欢听音乐或收音机放送的节目。
17 我会定期与朋友聚会、喝茶聊天。
18 我偶尔会参加旅游团或短途休闲游。
19 我喜欢练书法、画画或其他手工艺术
20 我有摄影、录像或剪辑等爱好
21 我热衷于种花种菜、养鱼或其他园艺活动。
22 我喜欢写诗、编故事或参与文艺创作。
23 我会报名参加兴趣班（如唱歌、舞蹈、乐器）。
24 我愿意探索新兴趣，如网络创作或线上学习。
25 我积极参与各种组织的活动（如文艺演出、节日聚会等）。
26 我担任志愿者，参与服务他人或公益活动。
27 我会组织或协助开展小组活动（如合唱团、读书会等）。
28 我愿意向他人分享自己的知识或经验（如授课、讲座等）。
29 我经常参加老年大学、兴趣社团或宗教活动。
30 我愿意协助邻里解决事务，参与活动建设。
第二部分 老年人心理健康量表

这是一份心理量表，每个问题做“是”或“否”两种回答

1、我住往会为一点小事而情绪波动。
2、我喜欢将心事压在心里,不表现出来,但又忘不了。
3、我是一个快乐的人。
4、我常为一些事担心、忧虑。
5、当我遇到熟人时,常常记得起对方的名字。
6、我的记忆力大不如以前了。
7、在困难环境中,我通常无法保持乐观情绪。
8、我喜欢结交朋友。
9、我的情绪容易变化、波动。
10、大家认为我是一个愿意帮助别人的热心人。
11、我通常不在意别人对我的态度。
12、别人觉得我常常有点糊涂。
13、无论事情有多么糟,我总是努力往好处想。
14、我常常感到自己不如别人。
15、我时常感到悲观、失望。
16、我有能力对付各种困难。
17、我常为一些小事发脾气。
18、我不能很快适应新环境。
19、我做事时通常不受情绪干扰。
20、如果我遇到困难或麻烦,就会立即求助于人,或找人诉说。
21、我不能尽快忘掉不愉快的事。
22、我能经受得住挫折和打击,很快振作起来。
23、我乐于参加各种集体活动。
24、我很少紧张、焦虑。
25、当生活中遇到重要问题时,我能较好地解决。
26、一般人相比,我的朋友是少了些。
27、我现在学习新东西的能力和从前差不多。
28、我不能从容应对各种事情。
29、别人认为我很合群。
30、生活是复杂多变的，我不知道如何去对付。
31、我与别人交往，很难敞开心怀。
32、我的脑子和以前一样好使。
33、我现在常常提笔忘字。
34、我很难与别人保持亲密关系 。
35、我像过去一样，能很好地思考问题。
36、一旦出现紧急情况，我不知道怎么办好。
37、我能根据实际情况来解决问题。
38、我越来越感到力不从心。
39、我感到生活中充满乐趣。
40、在需要当机立断时，我总是紧张激动，不能冷静处理。
41、我与人交往自如，很容易“自来熟”。
42、与人交往，我常常体验到温暖和真诚。
43、我常常感到精神压力很大。
44、遇到紧急情况时，我不能保持镇静
45、当我遇到较大精神刺激时，不能很快平静下来。
46、我喜欢主动与人聊天。
47、当苦恼难过时，我喜欢一个人独处，不愿意找人诉说。
48、我不在乎别人对我有什么看法。
49、对日常生活中的问题我能较好的解决（如采购，电话使用）。
50、当我发现自己快要发火时，就竭力使自己平静下来。
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