您好！为了解我国成年居民营养健康知识知晓率水平相关情况，国家卫生健康委员会组织了本次调查。本调查为匿名调查，请您根据自己的真实情况填写，我们对您的个人信息进行保密。您提供的信息对本调查非常重要，谢谢您的支持与参与！填写说明：选择题请将相应的选项填在括号（）里；填空题填在_____上。
一、基本情况
1.您的身份证号是？
2.您的手机号是？
4. 出生年月（阳历）：________年________月
6. 和您共同生活的18-64岁成年人有几人(除自己以外）？____________人
9. 上一年，您的家庭人均总收入是_________ 元/人？（全家所有人的收入/全家所有人数）
10. 您的体重：___.____kg（保留1位小数,如60.1）
11. 您的身高：______.____ cm（保留1位小数,如180.1）
二、营养健康知识
1. 基于我国居民膳食摄入现状，《中国居民膳食指南》对一般人群的食物摄入建议为（ ）（每类食物选一个）
2.1 健康成人每人每天吃盐不超过多少克？（）（只选一个）
2.2每人每天吃添加糖最好不超过多少克？（ ）（只选一个）
添加糖：添加到食物或饮料中的糖或糖浆，如添加的白糖、红糖、砂糖、玉米糖浆等。
2.3每人每天烹调油多少克？（ ）（只选一个）
13. 下面说法正确的是：（ ）（多选）
16. 请您估计下面食物的重量：（ ）（每类食物选一个）
注：以中等身材成年女性的手为参照。
32.您是否赞同以下说法？
33. 通常情况下，您进行以下行为的频率？
34. 通常情况下，您吃以下食物的频率是？
36. 通常情况下，您过去一周的身体活动情况
36.1周一至周五，您平均每天做_________分钟中等强度及以上的有氧身体活动，其中有_________分钟的高强度有氧身体活动。
36.2在周六和周日两天，您平均每天做_________分钟的中等强度及以上的有氧身体活动，其中有_________分钟的高强度有氧身体活动。
36.3您通常一周进行_________天肌肉力量练习？
注：身体活动包括职业劳动、家务、上下班走路或各种锻炼等。
有氧身体活动是指躯干、四肢等大肌肉群参与为主的、有节律、时间较长、能够维持在一个稳定状态的身体活动。
中等强度是指活动时感觉有点累，心跳和呼吸都加快，轻微出汗，可以轻松说话；
高强度是指活动时感觉很累，全身出了很多汗，说话较费力或停止运动才能说话，呼吸急促，大口喘气，心跳很快。
肌肉力量练习是指通过特定肌肉群对抗一定阻力的重复用力过程，例如举哑铃、俯卧撑、仰卧起坐、引体向上、对空蹬腿等。