《大学生熬夜情况调查问卷》【复制】
亲爱的同学:
你好！为了深入了解大学生熬夜的实际情况及其相关影响，我们特地设计了这份问卷。请你根据自己的真实情况认真作答，你的回答对于我们的研究非常重要。感谢你的配合！
1. 你的性别:
A. 男
B. 女
2. 你的年级:
A. 大一
B. 大二
C. 大三
D. 大四
E. 其他（请注明）
3. 你所学的专业属于以下哪种类型?
A. 哲学
B. 经济学
C. 法学
D. 教育学
E. 文学
F. 历史学
G. 理学
H. 工学
I. 农学
J. 医学
K. 军事学
L. 管理学
M. 艺术学
4. 你认为几点之后算熬夜?
A. 23点
B. 24点
C. 1点
D. 2点及以后
5. 你通常在晚上几点睡觉?
A. 10 点之前
B. 10 点至 11 点
C. 11 点至 12 点
D. 12 点至1点
E.1点至2点
F.2点之后
6. 假如24点之后算熬夜的话，你每周熬夜的天数大概是:
A. 0 天
B. 1-2 天
C. 3-4 天
D. 5 天及以上
7.您一般会在什么时间选择熬夜?
A.备考周
B.周末
C.工作日
D.每天
E.其他（请注明）
8. 你熬夜的主要原因是（可多选）:
A. 完成学业任务（如作业、论文等）
B. 玩游戏
C. 看电影、电视剧
D. 上网聊天
E.刷社交媒体软件
F. 社团活动或学生工作
G.失眠
H. 其他（请注明）
9. 你认为你属于以下哪种熬夜类型？
A.劳动型熬夜（在夜晚完成学习任务）
B.自由型熬夜（利用夜晚获得对时间的掌控权）
C.虚无型熬夜（在一种虚无的心理状态中消磨夜晚的时间）
10. 你知道熬夜的坏处吗
A.知道
B.不知道
11. 当了解熬夜的危害后，是否会有意识的减少熬夜次数？
A.是
B.否
12.此题请选A
A.
B.
C.
13. 熬夜后第二天你的状态通常是:
A. 精神饱满，毫无影响
B. 有些困倦，但还能正常学习生活
C. 非常困倦，影响学习和生活
D. 其他（请注明）
14.熬夜过后您认为该如何调整:
A.补觉
B.喝咖啡或茶提神
C.加强营养摄入
D.加强身体锻炼
E.其他（请注明）
15.熬夜给您带来的影响?
没有影响
不太影响
比较影响
非常影响
皮肤暗沉
脱发
记忆力衰退
注意力不集中，脾气暴躁
成绩波动
16. 你是否尝试过改变熬夜的习惯?
A. 是
B. 否
17. 如果尝试过，采取了哪些方法（可多选）:
A. 设定闹钟提醒自己早睡
B. 让舍友监督
C. 睡前避免使用电子设备
D. 其他（请注明）
18. 你认为以下哪些措施可能有助于减少大学生熬夜现象（可多选）:
A. 学校加强作息管理，定时熄灯
B. 开展健康讲座，普及熬夜危害
C. 老师加强对学生作息的引导和监督
D. 自己提高自律意识
E.参加丰富多彩的课外活动
F.入睡时减少电子产品的使用
G. 其他（请注明）
非常感谢你的参与和支持！
再次提醒:本次调查为匿名形式，你的信息将严格保密。
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