大学生熬夜情况调查问卷
亲爱的同学：
您好！为了更好地了解在校大学生的作息习惯及其影响因素，分析熬夜现象的成因，我们特开展此项“大学生熬夜情况”匿名问卷调查。本调查旨在收集您在睡眠时间、熬夜频率、相关活动及可能原因（如学业压力、娱乐习惯、环境因素等）方面的真实信息。
您的参与对我们至关重要！本次调查采用随机抽样方式邀请不同年级、专业的同学参与。问卷填写约需5分钟，所有数据严格保密，仅用于学术研究分析，报告中不会出现任何个人信息。您的回答将帮助我们提出改善大学生睡眠健康的有效建议。
感谢您的宝贵时间与支持！
1. 您的性别
男
女
2. 年级
大一
大二
大三
大四
研究生
3. 您的专业类别
文科
理科
工科
医学类
艺术类
其他
4. 您通常入睡时间是？（如23：00）
5. 您通常起床时间是？（如7：00）
6. 过去一周，您的平均每晚睡眠时长约为：
＜5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
＞8小时
7. 过去7天内，您在23点后入睡的次数是：
0次
1-2次
3-4次
5-6次
每天
8. 您熬夜的主要原因是？
课业/学习任务（如写论文、复习）
娱乐活动（追剧、打游戏、刷短视频等）
社交（聊天、聚会）
失眠（难以入睡）
社团/学生工作
宿舍环境干扰（噪音、灯光等）
其他
9. 学业压力是我熬夜的主要原因。（1-5分评分，1=完全不符合，5=完全符合）
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1
2
3
4
5
5
10. 手机/电脑娱乐（如游戏、短视频）导致我推迟睡眠。（1-5分评分，1=完全不符合，5=完全符合）
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1
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5
5
11. 我在夜间效率更高，习惯利用夜晚时间学习/工作。（1-5分评分，1=完全不符合，5=完全符合）
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5
5
12. 此问题不需要作答，不影响全卷答题，请在方框内填“是”。
13. 宿舍环境（如室友晚睡、嘈杂）影响我按时休息。（1-5分评分，1=完全不符合，5=完全符合）
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1
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14. 我因焦虑情绪（如就业压力、考试焦虑）难以入睡。（1-5分评分，1=完全不符合，5=完全符合）
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15. 我明知熬夜有害，但难以自控娱乐行为。（1-5分评分，1=完全不符合，5=完全符合）
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16. 我白天时间不足，只能通过熬夜完成想做的事。（1-5分评分，1=完全不符合，5=完全符合）
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