研究生心理健康调查

1. 性别

男女

2. 年级

研一研二研三

3. 您平均每周工作时长（包括科研、课程等）？

＜40小时40-60小时60-80小时＞80小时

4. 过去一周内，你因情绪问题失眠的天数大约是？

0天 1-2天 3-4天 5天及以上

5. 您近一个月来的心理状态如何？

非常好较好中等较差非常差

6. 您认为研究生心理健康问题是否普遍存在？

非常普遍比较普遍一般不太普遍几乎不存在

7. 你是否曾经感受到以下心理困扰?

学业压力或成绩焦虑孤独感或社交恐惧对未来的迷茫或无助感经济困难就业压力大家庭期望过高

8. 当你感到情绪低落时，最常采用的应对方式是？

自我调节（如听音乐、看剧）与朋友/家人倾诉寻求专业心理咨询回避问题

9. 如果不愿意寻求心理帮助，原因可能是?

问题不严重，不需要忙不过来/没时间不知道怎么联系害怕被他人误解

10. 你对学校提供的心理健康服务了解多少？

非常了解比较了解一般不太了解完全不了解

11. 如果可以选择，你更希望学校提供哪些心理咨询服务?

匿名线上倾诉平台快速心理咨询预约团体心理减压活动情绪调节技能培训

12. 你认为学校在心理健康教育方面最需要改进的是？

增加心理咨询资源开展更多心理健康课程/讲座加强宣传普及建立更私密的咨询渠道

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