大学生体育锻炼习惯与学习状态调查问卷
亲爱的同学,您好!本问卷旨在了解大学生体育锻炼习惯与学习状态之间的关系。问卷采用匿名形式,所有数据仅用于学术研究,请根据实际情况填写。感谢您的参与!
1. 您的性别
男
女
2. 年级
大一
大二
大三
大四
其他
3. 专业类别:
文科
理科
工科
医学
艺术
其他
4. 您平均每周进行体育锻炼的次数是?
0次
1-2次
3-4次
5次及以上
5. 每次锻炼的时长约为?
30分钟以内
30-60分钟
60分钟以上
6. 您主要的锻炼形式是?(可多选)
跑步/快走
球类运动(篮球、足球等)
健身房训练
瑜伽/舞蹈
游泳
其他
7. 您锻炼的主要目的是?(可多选)
增强体质
减压放松
减肥塑形
社交需求
兴趣热爱
其他
8. 您平均每天用于学习的时间约为?
<2小时
2-4小时
4-6小时
>6小时
9. 您是否容易在学习时感到疲劳或注意力不集中?
经常
偶尔
从不
10. 您对自己目前学习状态的满意度是?
非常满意
满意
一般
不满意
11. 您认为参加体育锻炼对您的学习状态(如注意力、记忆力、精力、情绪、压力等)有影响吗?
非常影响
5
4
3
2
1
有消极影响
12. 如果体育锻炼对您的学习状态有积极影响,主要体现在哪些方面?
提高学习时的专注力和注意力
缓解学习压力和焦虑情绪
改善睡眠质量,精力更充沛
提升学习效率和记忆力
改善心情,学习态度更积极
其他
13. 您是否会因学习任务繁重而减少锻炼时间?
总是
有时
很少
从不
14. 您是否尝试过在感到学习效率低下或状态不佳时,通过体育锻炼来调整?
是,经常这样做,感觉有效
是,偶尔这样做,感觉有时有效
是,但感觉效果不明显
想过,但没实际做过
没想过,也不会这样做
关闭
更多问卷
复制此问卷