下列句子描述了你对自己的一些看法,请根据实际情况在每道题后做出选择。
在我的生活中,可以发现很多值得感恩的事情
当我阅读或学习新东西时,我经常忘记时间。
当遇到消极的事情时,我总能乐观地发现它积极的面。
当做决定时,我会考虑不同的可能性。
即使我真的很生气,我也能控制自己不乱发脾气。
每当我获得进步和成功的时候,我就会想起那些帮助过我的人。
如果今天能做,我就不会把事情拖到明天去做。
如果我想要什么,我会等不及。
我觉得将有好事发生。
我经常觉得自己很幸运,能够在生活中拥有这么多。
我经常想出不同的做事方法
我相信,无论事情现在看起来有多困难,它总会得到解决的。
有人帮助我或对我好时,我总是让他们知道我很感激。
当我阅读或学习东西时,我感到无聊。
当我阅读在做决定前,我会听取不同的意见。
只有在别人逼我的时候,我才会去学习。
只一旦我制定了一个锻炼或学习计划,我就会坚持下去。
.以下题目是关于你情绪感受的一些描述,请根据实际情况在每道题后做出选择。
我很难理解自己的情绪。
我对自己的情绪感到困惑。
当我心情不好时,我很难把事情做好
当我心情不好时,我会变得失控。
当我心情不好时,我觉得我会很长时间内都一直这样。
当我心情不好时,我觉得自己最后会变得非常沮丧
当我心情不好时,我很难关注其他事情。
当我心情不好时,我会有失控感。
当我心情不好时,我对自己有这样的感觉感到羞耻。
当我心情不好时,我觉得自己很不中用。
当我心情不好时,我很难控制自已的行为。
当我心情不好时,我找不到任何方法能让自己的心情变好些。
当我心情不好时,我对自己有这样的感受感到恼火。
当我心情不好时,我会觉得自己很糟糕。
当我心情不好时,我很难考虑其他事情。
当我心情不好时,我的情绪无法得到控制。
当我心情不好时,我知道怎么调节。
当我心情不好时,我会寻求他人帮助。
当你心情不好或遇到麻烦时,你会向谁诉说或寻求帮助?【可多选】
当你心情不好或遇到麻烦时,谁会主动来关心和帮助你?【可多选】
本学年,你是否得到过以下帮助,效果如何?请根据实际情况在每道题后做出选择。
父母或老师经常提醒我要集中注意力。
心理健康教育老师跟我讨论如何集中注意力。
我到医院、专门机构去看过有关注意的问题。
我服用过帮助提高注意力的药物。
我参加过提高注意力的训练活动。
总的来说,你对生活总体的满意或不满意程度如何?
以下题目与人们对你的态度和看法有关,请根据实际情况在每道题后做出选择。
爸妈认为我是品德好的学生。
爸妈喜欢我。
爸妈信任我的能力。
与爸妈在一起感觉很温暖。
爸妈常对我微笑。
老师常对我微笑。
老师会让我做重要的事。
老师对我的发展有信心。
老师喜欢我
与老师在一起感觉很亲切
同学们认为我的作业做得很好。
同学们常对我微笑。
同学们喜欢我。
同学们认为我成绩很好
同学们认为我是优秀学生
同学们对我的发展有信心
以下事件在你的生活中发生过吗?对你的影响如何?请根据实际情况在每道题后做出选择
发生了,对你的影响如何?
跟父母发生冲突,遭父母责骂
父母之间发生很大冲突
被老师当众批评。
考试失败或考得不理想。
父母对我的期待太高
家庭经济困难。
请根据你过去六个月的经验与事实,在每道题后做出选择。
我认为自己目前的心理负担或压力很大
如果可能,我希望自己不用去上学了。
我在学校受到过别人的威胁或恐吓。
我经常头痛、肚子痛或身体不舒服。
我感到孤独。