身体健康、社会支持与大学生主观幸福感的问卷调查
第一部分:个人基本情况
1、您的性别
男
女
2、您的年级
大一
大二
大三
大四
3、您的专业
文科
理科
工科
艺术
其他
4、您的户口类型为
城镇户口
农村户口
5、您是否是独生子女
是
否
6、您现在身体状况处于
非常健康
健康
一般
不健康
非常不健康
7、您一个月进行几次上述体育活动
一个月一次及以下
一个月2至3次
每周1至2次
每周3至5次
大约每天一次
第二部分:主观幸福感
本量表测量您在锻炼过程中,自己的感受。请根据下面的描述与你的符合程度,选择对应的选项。对于每个问题的回答,答案没有对错之分,测验中的每一个问题都要回答,不要遗漏,以免影响测验结果的准确性。非常感谢您的配合,祝您事业有成!
1.体育锻炼能够改善我食欲不振的情况。
完全不同意
基本不同意
不确定
基本同意
完全同意
2.体育锻炼能够帮助我塑身減脂。
完全不同意
基本不同意
不确定
基本同意
完全同意
3.体育锻炼使我精力充沛。
完全不同意
基本不同意
不确定
基本同意
完全同意
4.体育锻炼使我体能和体力增强。
完全不同意
基本不同意
不确定
基本同意
完全同意
5.体育锻炼促使忘记烦恼。
完全不同意
基本不同意
不确定
基本同意
完全同意
6.体育锻炼使我乐于接受挑战。
完全不同意
基本不同意
不确定
基本同意
完全同意
7.体育锻炼帮助我提升自我认可度。
完全不同意
基本不同意
不确定
基本同意
完全同意
8.体育锻炼使我降低自卑感。
完全不同意
基本不同意
不确定
基本同意
完全同意
9.体育锻炼帮助我缓解焦虑。
完全不同意
基本不同意
不确定
基本同意
完全同意
10.体育锻炼帮助我缓解工作学习压力。
完全不同意
基本不同意
不确定
基本同意
完全同意
11.体育锻炼使我交到更多朋友。
完全不同意
基本不同意
不确定
基本同意
完全同意
12.体育锻炼使我的被认可度提升。
完全不同意
基本不同意
不确定
基本同意
完全同意
13. 体育锻炼帮助加强团队凝聚力。
完全不同意
基本不同意
不确定
基本同意
完全同意
14.体育锻炼使我掌握新的体育技能。
完全不同意
基本不同意
不确定
基本同意
完全同意
15.体育锻炼帮助我提升工作(学习)效率。
完全不同意
基本不同意
不确定
基本同意
完全同意
16体育锻炼使我提升自律性。
完全不同意
基本不同意
不确定
基本同意
完全同意
第三部分:社会支持
本量表测量您在锻炼过程中他人与您的关系。请根据下面的描述与你的符合程度,选择对应的选项。对于每个问题的回答,答案没有对错之分,测验中的每一个问题都要回答,不要遗漏,以免影响测验结果的准确性。非常感谢您的配合,祝您事业有成!
1.他人对我积极参与锻炼给予肯定。
完全不同意
基本不同意
不确定
基本同意
完全同意
2.他人在我锻炼产生消极情绪时给予安慰。
完全不同意
基本不同意
不确定
基本同意
完全同意
3.他人对我锻炼取得的进步给予积极评价。
完全不同意
基本不同意
不确定
基本同意
完全同意
4.他人在我锻炼受伤后安慰我。
完全不同意
基本不同意
不确定
基本同意
完全同意
5.他人肯定我通过锻炼取得的健身效果。
完全不同意
基本不同意
不确定
基本同意
完全同意
6.他人肯定我掌握或者提高了运动锻炼技能。
完全不同意
基本不同意
不确定
基本同意
完全同意
7.他人告诉我锻炼场所的开放时间。
完全不同意
基本不同意
不确定
基本同意
完全同意
8.他人告诉我锻炼时的注意事项。
完全不同意
基本不同意
不确定
基本同意
完全同意
9.他人告诉我获得运动器材或装备的途径。
完全不同意
基本不同意
不确定
基本同意
完全同意
10.
他人告诉我如何找到锻炼场所。
完全不同意
基本不同意
不确定
基本同意
完全同意
11.他人帮助我制定锻炼目标。
完全不同意
基本不同意
不确定
基本同意
完全同意
12.他人监督我的锻炼目标的达成。
完全不同意
基本不同意
不确定
基本同意
完全同意
13.他人陪伴我一起锻炼。
完全不同意
基本不同意
不确定
基本同意
完全同意
14.他人亲自给我提供锻炼技术上的指导。
完全不同意
基本不同意
不确定
基本同意
完全同意
15.他人在我锻炼受伤后提供帮助(如包扎、买药)。
完全不同意
基本不同意
不确定
基本同意
完全同意
16.他人介绍积极参加锻炼的人和我一起锻炼。
完全不同意
基本不同意
不确定
基本同意
完全同意
1.通过改善身体健康,在哪些方面提升了你的幸福感?
A. 精力更充沛,学习效率提高
B. 能够参与更多运动,享受运动乐趣
C. 外表更自信,人际关系得到改善
D. 减少了医疗开支,经济压力降低
E. 情绪更稳定,心理负担减轻
2.当身体健康状况良好且获得充足社会支持时,你在哪些方面感受到了显著的幸福感?
A. 参与集体活动更积极,融入感增强
B. 对未来规划更清晰,充满信心
C. 生活满意度大幅提高
D. 更愿意尝试新事物,自我成长加速
E. 负面情绪减少,内心更平和
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