健康状况与行为习惯问卷调查
本调查采用匿名方式进行,问卷数据仅用于课堂教学,请各位同学如实填写。
一、个人基本情况
1.性别
1.男
2.女
2.身高(单位:M)
3.体重(单位:KG)
二、饮食【单选题】
1.你每周吃早餐的频率
1.每天吃
2.4-6天
3.1-3天
4.从不吃
2.你每周吃烧烤/油炸食品的次数
1.几乎不吃
2.1-2次
3.3-4次
4.5次以上
3.每日水果蔬菜摄入种类数
1.≥3种
2.2种
3.1种
4.几乎不吃
三、作息【单选题】
1.平均每日睡眠时长
1.>8小时
2.7-8小时
3.6-7小时
4.<6小时.
2.熬夜(晚于23:00)频率
1.0次/周
2.1-2次/周
3.3-4次/周
4.几乎每天
3.每日固定作息时间的规律性
1.非常规律(每天)
2.比较规律(4-6天)
3.经常变动(2-4天)
4.毫无规律(<2天)
四、运动【单选题】
1.每周中等强度运动(如跑步、打球)次数
1.5次以上
2.3-4次
3.1-2次
4.不运动
2.每次运动持续时间
1.>60分钟
2.30-60分钟
3.<30分钟
4.视情况而定
五、开放问题
1.你最在意自己哪个方面的健康?
2.你最想改变的不良习惯是什么?
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