您好！为了解我国成年居民营养健康知识知晓率水平相关情况，国家卫生健康委员会组织了本次调查。本调查为匿名调查，请您根据自己的真实情况填写，我们对您的个人信息进行保密。您提供的信息对本调查非常重要，谢谢您的支持与参与！填写说明:选择题请将相应的选项填在括号（）里;填空题填在_____上。
注：身体活动包括职业劳动、家务、上下班走路或各种锻炼等。有氧身体活动是指躯干、四肢等大肌肉群参与为主的、有节律、时间较长、能够维持在一个稳定状态的身体活动。中等强度是指活动时感觉有点累，心跳和呼吸都加快，轻微出汗，可以轻松说话； 高强度是指活动时感觉很累，全身出了很多汗，说话较费力或停止运动才能说话，呼吸12/16急促，大口喘气，心跳很快。肌肉力量练习是指通过特定肌肉群对抗一定阻力的重复用力过程，例如举哑铃、俯卧撑、仰卧起坐、引体向上、对空蹬腿等。
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答题结束，感谢您的参与！