大学生健康状况与体育锻炼习惯调查问卷
您的性别：
男
女
您的年龄段：
15岁以下
15~20
21~25
26~30
31~40
41~50
51~60
60以上
您通常的一日三餐是否规律
规律
不规律
您是否注意饮食的营养均衡（如蛋白质，维生素，矿物质等）
是
否
您是否经常感动精力不足或疲惫
经常
偶尔
没有
您是否出现身体疼痛或肌肉酸痛
经常
偶尔
没有
您是否经常感到压力过大
经常
偶尔
没有
1. 您的性别是？
A 男
B 女
2. 您的年级是？
A 大一
B 大二
C 大三
D 大四
3. 您认为体育锻炼对健康的重要性如何？
A 非常重要
B 重要
C 一般
D 不重要
4. 您平均每周进行体育锻炼的次数是？
A 每天
B 3-5次
C 1-2次
D 很少或从不
5. 您每次体育锻炼的平均时长是？
A 少于30分钟
B 30-60分钟
C 1-2小时
D 超过2小时
6. 您主要在哪些时间段进行体育锻炼？
A 早晨
B 中午
C 下午
D 晚上
7. 您是否参加过学校组织的体育活动或比赛？
A 是
B 否
8. 您是否有固定的体育锻炼伙伴？
A 是
B 否
9. 您是否有过因为健康问题而暂停或减少体育锻炼的经历？
A 是
B 否
10. 您认为学校提供的体育设施是否满足您的需求？
A 完全满足
B 基本满足
C 一般
D 不满足
11. 您进行体育锻炼的主要目的是？
A 增强体质
B 减肥
C 释放压力
D 社交
E 其他
12. 您通常进行哪些类型的体育锻炼？
A 跑步
B 游泳
C 篮球
D 足球
E 健身房训练
F 瑜伽/普拉提
G 其他
13. 您认为影响您体育锻炼频率的主要因素有哪些？
A 学习压力
B 时间安排
C 经济条件
D 健康状况
E 兴趣爱好
F 其他
14. 您通过哪些途径获取体育锻炼的相关知识？
A 学校课程
B 网络
C 书籍
D 朋友/家人
E 其他
15. 您是否会因为天气原因而减少或停止体育锻炼？
A 是
B 否
16. 您是否会在节假日或假期中坚持体育锻炼？
A 是
B 否
17. 您是否愿意尝试新的体育项目？
A 是
B 否
18. 您认为学校在促进学生体育锻炼方面还可以做哪些改进？
19. 您在进行体育锻炼时是否有受伤的经历？如果有，请简要描述。
20. 您对自己目前的健康状况有何评价？请简要说明。
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