大学生身体健康行为习惯与体育锻炼情况问卷调查

这份问卷旨在了解大学生群体在健康饮食、运动锻炼、作息规律、心理健康等方面的现状与需求，以便为他们提供更加个性化和科学地健康指导。
一、饮食习惯
1.您通常的一日三餐是否规律?
2.您是否注重饮食的营养均衡?（如蛋白质、维生素、矿物质的摄入）?
3.您的饮食口味?
4.您吃水果吗?
5.您平常喝什么水呢?
6.您一般什么情况下会喝水呢?🥛🥛
7.您有吃夜宵的习惯吗?
二、生活习惯
1.您有熬夜的习惯吗?
2.您晚上一般几点钟睡觉呢?
3.您一般运动多久呢?🐽
4.您有抽烟的习惯吗?
5.当您感到压力大或心情不好时，您通常会采取什么方式缓解?
三、运动习惯
1.你参与体育锻炼的动机是什么
2.你对体育锻炼的认识
3.你每周参与锻炼的次数
你一般参与哪种锻炼方式
你每周参与体能锻炼的时间
参与体育锻炼行为对你的健康状况的影响
是否认为锻炼身体对健康有帮助
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