大学生体育锻炼习惯调查问卷【复制】
为了深入了解当前大学生体育锻炼的现状、态度、动机以及面临的挑战与需求,特设计本问卷调查。本次调查旨在为促进大学生积极参与体育活动、提升健康水平提供数据支持与建议。以下是一系列旨在全面覆盖相关方面的问题设计。
1. 您目前所在的年级是?
大一
大二
大三
大四及以上
研究生
2. 您的性别是?
男
女
不愿透露
3. 您每周大约进行多少次体育锻炼?
从不
1-2次
3-4次
5次及以上
4. 您每次体育锻炼的平均时长是多少?
少于30分钟
30分钟~1小时
1~2小时
2小时以上
5.
您参与体育锻炼的主要形式是?(可多选)
学校体育课程
校园社团活动
独自锻炼(如跑步、健身)
与朋友一起锻炼
健身房/运动俱乐部
其他
6. 您通常选择什么时间进行体育锻炼?(可多选)
早晨
下午放学后
晚上
周末或节假日
不固定
7. 您认为体育锻炼对您的身心健康有多重要?
非常不重要
不太重要
一般
比较重要
非常重要
8. 您参与体育锻炼的主要动机是什么?(可多选)
强身健体
塑造体型
缓解学习压力
兴趣爱好
社交需求
学校要求
其他
9. 您在参与体育锻炼过程中遇到的主要障碍是什么?(可多选)
时间不足
缺乏兴趣
场地设施不足
缺乏指导或教练
经济负担
身体健康原因
其他
10. 不能长期坚持锻炼的原因(可多选)
学习\工作忙,没时间
没有毅力
没有运动搭子
11. 是否愿意进行短时间高效的力量训练(如引体向上,仰卧起坐,俯卧撑,哑铃等)
愿意
不愿意
一般
12. 您认为难以进行力量训练的原因是什么?(可以选)
太累
不了解力量训练方式
担心动作不规范受伤
没有场地\器械
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