大学生熬夜情况调查问卷【复制】【复制】

1. 您的联系方式：

2. 您的性别：

男女

3. 您的年级：

大一大二大三大四研究生及以上

4. 您晚上一般几点休息？

22点以前22点~23点23点~24点0点~1点1点以后

如果23点之后算熬夜，您熬夜的频率是每周几次？

6. 您熬夜的主要原因是什么？

学习类活动（看书、写作业等）娱乐类活动（游戏、追剧、刷视频、逛知乎微博等）社交类活动（聊天、聚会等）失眠其他

7. 您觉得自己的睡眠质量如何？

差

优

8. 您认为熬夜对生活有影响吗？

有没有

9. 您认为熬夜对生活有哪些影响

注意力不集中抵抗力下降记忆力下降经常犯困经常感觉身体疲惫其他，请补充

10. 您认为哪种方式最有效帮助您改善熬夜习惯？

规律作息运动锻炼心理调节良好的生活习惯其他

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