大学生晚上熬夜的调查问卷
1. 您的性别：
A. 男
B. 女
2. 您所在的年级：
A. 大一
B. 大二
C. 大三
D. 大四
3. 您所学的专业类型：
A. 文科类（如文学、历史、哲学等）
B. 理科类（如数学、物理、化学等）
C. 工科类（如机械、电子、土木等）
D. 艺术类（如音乐、美术、舞蹈等）
E. 其他（请注明）
4. 您通常一周有多少天会熬夜（这里熬夜定义为晚上12点之后入睡）？
A. 几乎每天
B. 3 - 4天
C. 1 - 2天
D. 很少（一个月1 - 2次）
E. 从不
5. 您一般熬夜到几点？
A. 12:00 - 1:00
B. 1:00 - 2:00
C. 2:00 - 3:00
D. 3:00之后
6 您开始熬夜的主要原因是什么？（可多选）
A. 学习任务（如写论文、备考等）
B. 娱乐活动（如玩游戏、看剧等）
C. 社交活动（如与朋友聊天、聚会等）
D. 失眠
E. 其他（请注明）
7您在熬夜时主要做什么？（可多选）
A. 学习（看书、写作业等）
B. 使用电子设备娱乐（玩游戏、看视频等）
C. 聊天（与朋友、家人或恋人）
D. 思考人生、未来规划等
E. 其他（请注明）
8 您认为熬夜对您第二天的学习/工作效率有影响吗？
A. 有很大影响，明显感觉精力不足
B. 有一些影响，会有点困倦
C. 几乎没有影响
9您觉得熬夜对您的身体健康有影响吗？
A. 有很大影响，比如经常感到疲劳、免疫力下降等
B. 有一些影响，偶尔会出现身体不适
C. 几乎没有影响
10 您是否因为熬夜而出现过皮肤问题（如长痘、暗沉等）？
A. 经常出现
B. 偶尔出现
C. 从未出现
11 您是否想改变熬夜的习惯？
A. 非常想，正在努力改变
B. 想改变，但缺乏动力或方法
C. 不想改变，觉得目前的生活方式可以接受
12 如果想改变，您认为哪些措施可能对您有帮助？（可多选）
A. 制定规律的作息时间表
B. 减少电子设备的使用时间
C. 加强体育锻炼
D. 寻求朋友或家人的监督
E其他请注明
13.你想对还在熬夜的大学生说什么
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