大学生熬夜情况调查问卷
1. 您的性别是？
A 男
B 女
2. 您目前的年级是？
A 大一
B 大二
C 大三
D 大四
3. 您平均每周熬夜几次？
A 从不熬夜
B 1-2次
C 3-4次
D 5次及以上
4. 您通常最晚几点睡觉？
A 10点前
B 10点到12点
C 12点到2点
D 2点以后
5. 您认为熬夜对您的健康有影响吗？
A 有很大影响
B 有一些影响
C 没有影响
D 不确定
6.您熬夜后通常会睡到几点？
A 早上6点前
B 早上6点到8点
C 早上8点到10点
D 早上10点以后
7.您是否有熬夜后补觉的习惯？？
A 是
B 否
8.
您认为熬夜影响了您的学习效率吗？
A 是
B 否
C 不确定
9.您通常通过哪些方式来抵抗熬夜后的疲劳？
A 喝咖啡或能量饮料
B 午休
C 运动
D 吃零食
E 其他
10. 您熬夜时通常会做哪些事情？
A 看剧或电影
B 打游戏
C 学习或做作业
D 和朋友聊天
E 其他
11.您是否曾尝试调整作息时间以减少熬夜？
A 是，尝试过并成功
B 是，尝试过但未成功
C 否，没有尝试过
12. 您认为熬夜会对您的心理健康产生哪些影响？
A 焦虑
B 抑郁
C 情绪波动
D 无影响
E 其他
13. 您认为学校或老师应该采取哪些措施来帮助学生减少熬夜？
A 减少作业量
B 提供时间管理培训
C 提供心理健康支持
D 其他
14. 您对熬夜的看法或经验有何补充？
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